تفاوت مواد غذاهای حیوانی و غذاهای گیاهی 1394/09/23 07:56:25 ق.ظ
	غذاهای حیوانی و غذاهای گیاهی تفاوت بسیاری دارد. این امر به علت ارزش تغذیه ای واقعی آنها و همچنین بسیاری از مواد مغذی خاص در گیاهان و یا غذاهای حیوانی ...

	سوال و جواب های رایج در زمینه آنفلوآنزا 1394/09/22 12:51:15 ب.ظ
	1. آنفلوآنزا چیست؟آنفلوآنزا یک عفونت ویروسی است که بینی، گلو و ریه را در گیر می کند.2. آیا آنفلوآنزا همان سرماخوردگی می باشد؟خیر، آنفلوآنزا با...

	توصیه های تغذیه ای برای وزن گیری مناسب در دوران بارداری 1394/09/18 08:52:49 ق.ظ
	توصیه های تغذیه ای برای وزن گیری مناسب در دوران بارداریاگر چه افزایش وزن در زنان باردار دچار اضافه وزن، خطراتی برای مادر و جنین به همراه دارد؛ ولی دور...

	بهترین تغذیه دانش آموزان در مدرسه چیست ؟ 1394/09/17 08:17:06 ق.ظ
	تغذیه بچه ها یکی از مهم ترین عوامل سلامتی و موفقیت کل عمر آنهاست . اگر آنها این سنین را با تغذیه خوب و پر ویتامین بگذرانند هم در دریافت مطالب علمی موف...

	مننژیت بیشتر چه کسانی را تهدید می کند؟ 1394/09/14 12:46:12 ب.ظ
	آمارهای پزشکی نشان داده که بسیاری از افراد مسن و بیماران در بستر ممکن است نهایتا در اثر ابتلا به بیماری مننژیت دنیا را ترک نمایند. اما راهکاری برای کن...

	در پاییز چاق نشوید 1394/09/08 02:45:09 ب.ظ
	7 توصیه برای اینکه در پاییز چاق نشویدلازم است که تا قبل از رسیدن روزهای خیلی سرد تلاش کنید در این فصل وزن خود را ثابت نگه داشته و از چاقی زمستانی نیز ...

	7 توصیه برای اینکه در پاییز چاق نشوید 1394/09/05 07:27:19 ق.ظ
	آخرین ماه فصل پاییز را سپری می کنیم. کوتاه شدن روزها، کاهش نور آفتاب، افسردگی فصلی و خنک شدن هوا این میل را ایجاد می کند که زیر پتو بخزیم و گرمای داخل...

	سیب زمینی شکم پر 1394/08/24 07:14:45 ب.ظ
	کمپیر یکی از غذاهای پرکالری و مقوی ترکیه‌ای است که اگرچه به سرعت آماده می‌شود ولی مضرات غذاهای فست‌فودی را ندارد. این غذا در کمتر از نیم‌ساعت آماده می...

	فریتاتای پنیری 1394/07/18 04:14:52 ب.ظ
	فریتاتای پنیری شام فوری و خوشمزه.1/2 فنجان فلفل دلمه ای خرد شده 2 قاشق روغن زیتون 1 قاشق غذا خوري کره6 عدد تخم مرغ1/4 فنجان شیر1/3 فنجان پنیر پارمزان ...

	چگونه مقدار مصرف کربوهیدرات سالم را بالا ببریم؟ 1394/07/13 12:23:02 ب.ظ
	اضافه کردن کربوهیدرات به برنامه غذایی کاریست ساده. حتی اگر مراقب مصرف کربوهیدرات خود برای کاهش وزن یا کنترل قند خون و سطح گلوکز باشید، کربوهیدرات بخش ...