مواد غذایی مفید برای رژیم زنان 1394/12/01 10:51:11 ق.ظ
	چای سبز از ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت نوع 2 و سرطان جلوگیری می کند . پژوهش های انجام گرفته در ژورنال آمریکایی کلینیکال نوتریشن نشان می دهد ، کسا...

	طرز تهیه فلفل دلمه شکم پر 1394/11/27 03:13:31 ب.ظ
	مواد لازم برای فلفل دلمه شکم پر: برنج سفید نپخته۱ فنجان آب ۲ فنجانمواد لازم برای تهیه سس فلفل دلمه شکم پر :پیاز خرد شده ۱ عدد روغن زیتون۱ قاشق غذاخوری...

	طرز تهیه ترشی فلفل هندی 1394/11/26 11:05:26 ق.ظ
	مواد لازم برای تهیه ترشی فلفل هندی : فلفل سبز خرد شده500 گرم سیر خرد شده250 گرمپوست لیمو ترش به میزان لازم فلفل خشک هندی 10 عددتخم گشنیز1 فنجانزیره سب...

	ترشي خوشمزه ليته 1394/11/22 12:29:29 ب.ظ
	مواد لازم ترشي ليته : بادمجان ۱ کیلو . فلفل دلمه ای قرمز بزرگ ۱ عدد . فلفل دلمه ای سبز بزرگ ۱ عدد . فلفل سبز ۷۰ گرم ، هویج بزرگ ۳ عدد . سیر رن...

	طرز تهیه اسنکی خوشمزه برای بچه ها , اسنک پنیری قارچ و ذرت 1394/11/20 11:25:21 ق.ظ
	مواد لازم برای اسنک پنیری قارچ و ذرت :قارچ خرد شده : 1 پیمانهذرت پخته : 1 پیمانهفلفل سبز خرد شده : 5 عددگوجه فرنگی خرد شده :1 پیمانهفلفل دلمه ای خرد ش...

	طرز تهیه لقمه نان و پنیری , صبحانه ای مغذی برای کودکان 1394/10/14 10:39:06 ق.ظ
	مواد لازم برای لقمه نان وپنیری نان تست : 6 ورقپنیر : 3 قاشقتخم مرغ : 2 عددگوجه فرنگی : 1 عددجعفری : مقداریفلفل قرمز : 1 عددفلفل سبز : 1 عددنمک و آوی...

	طرزتهیه ترشی سبزی مخلوط ,بسیارخوشمزه ودلچسب 1394/10/06 01:09:16 ب.ظ
	بادمجان‌ها را می‌توانیم در فر یا روی آتش کبابی کنیم به حدی که پوست بادمجان به‌راحتی کنده شده و گوشت آن کاملاً بپزد. بعد پوست بادمجان‌ها را میکنیم و در...

	طرزتهیه کدوی پنیری یک خوراک رژیمی 1394/10/06 11:07:12 ق.ظ
	مواد لازم کدوی پنیری:کدو 2 عددپنیر سفید 100 گرمجعفری مقداریشوید مقداریگوجه فرنگی 1 عددفلفل سبز 1 عددروغن زیتون 1 قاشقنمک و فلفل سیاهطرز تهیه کدوی پنیر...

	طرز تهیه ترشی سالاد فصل 1394/10/06 10:25:14 ق.ظ
	فصل پاییز، فصل تهیه ترشی‌های خوشمزه است. در این پست طرز تهیه ترشی سالاد فصل را خواهیم گفت تا یک ترشی خوشمزه تهیه کنید و همراه غذا میل کنید:مواد لازم ت...

	اثرات شگفت انگیز فلفل سبز برای سلامت بیماران قلبی 1394/10/02 08:40:08 ق.ظ
	فلفل سبز یک عامل مسکن موضعی و با دوام است.فلفل سبز حاوی ترکیباتی مانند ویتامین A ، C ، سولانین، کلسیم، آهن، فسفر و مواد چرب است و همچنین برای بهبود می...