ماده سولفورافان در گیاه کلم بروکلی برای مقابله با سرطان 1394/09/17 08:43:38 ق.ظ
	رژیم غذایی مملو از سبزیجات سبز همواره به خاطر کاهش بروز سرطان معروف بوده اند، اما حال محققان دریافته اند که سبزیجات می توانند به مبارزه با سرطان موجود...

	مکمل کلسیم بخوریم یا شیر؟ 1394/08/17 10:24:21 ق.ظ
	مکمل کلسیم چه تفاوتی با مصرف شیر دارد و چه مزیتی بر آن دارد چند لیوان شیر باید میل کنیم تا به اندازه یک قرص کلسیم به بدنمان ویتامین د برسانیم کدامیک ب...

	مکمل ویتامین‌ D بخوریم یا نخوریم؟ 1394/06/21 12:29:32 ب.ظ
	مردم تهران با کمبود حدود 70 درصدی این ویتامین مواجه هستند. به‌همین دلیل معمولا پزشکان مصرف مکمل‌های خوراکی و تزریقی این ویتامین را به افرادی که با کمب...

	مکمل ویتامین‌ D بخوریم یا نخوریم؟ 1394/05/10 09:32:25 ق.ظ
	مردم تهران با کمبود حدود 70 درصدی این ویتامین مواجه هستند. به‌همین دلیل معمولا پزشکان مصرف مکمل‌های خوراکی و تزریقی این ویتامین را به افرادی که با کمب...

	ویتامینی که زنان نیاز دارند و نمی دانند! 1394/02/16 04:09:48 ق.ظ
	شاید عجیب باشد که بخواهیم یک مطلب را به طور کامل به یک ویتامین خاص اختصاص دهیم. اما ویتامینی که قرار است اینجا معرفی کنیم کمی ناشناس است و احتمالا بسی...

	راهکار افزایش جذب آهن از غذا 1393/11/26 07:49:09 ق.ظ
	در افرادی که دچار کم خونی هستند یکی از دلایل این بیمار می تواند به عدم جذب درست آهن از غذاها برگردد به گزارش پزشک آدرس یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با...

	ماست یونانی برای ورزشکاران بسیار مفید است 1393/10/24 08:09:11 ق.ظ
	اروپایی ها خیلی به فکر سلامتی خود هستند ، مدت‌هاست از منفعتهای ماست می‌گویند و مردم را به خوردن آن تشویق می‌کنند. ولی این روزها خیلی از افرادی که فوا...

	آیا مصرف زیاد قرص ویتامین کشنده است؟ 1393/10/15 07:40:12 ق.ظ
	مردم معمولا اگر احساس بیماری و کسالت نکنند آنتی‌بیوتیک‌ نمی‌خورند، اما بسیاری از آنها به رغم عدم نیاز بدنشان، از انواع مکمل‌های ویتامینی استفاده می‌کن...

	چگونه «آهن» بیشتری از غذاها جذب کنیم؟ ‌ 1393/09/11 07:37:33 ق.ظ
	یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه برخی از مواد مغذی سبب افزایش جذب آهن موجود در غذاها می‌شوند، گفت: ویتامین C از جمله این مواد است. دکتر مجید...

	موخوره و تأثیر حنا! 1393/07/28 09:34:38 ق.ظ
	هرچه شستشوی مو با خشونت بیشتری انجام شود امکان ایجاد موخوره بالاتر می‌رود. ایجاد «مو خوره» به جنس مو و استحکام آن بستگی دارد. هرچه ضخامت تار مو نازک‌ت...