سرمربی سابق نیجریه در سن ۵۸ سالگی درگذشت 1395/03/24 08:10:20 ب.ظ
	«شعیبو آمودو» سرمربی سابق تیم ملی نیجریه سه روز بعد از مرگ «استفان کشی»، جمعه شب در سن ۵۸ سالگی در خواب درگذشت.به گزارش خبرگزاری مهر، فدراسیون فوتبال ...

	شنا 1394/12/18 04:46:25 ب.ظ
	خصوصیات و ویژگی ها شنا کردننوزادان از زمانی که جنین بودند درون آب قرار داشتند، پس از نوزادی تا هر سنی می‌توان شنا کرد. زنان باردار نیز می‌توانند از ور...

	مناسب ترین حالت خوابیدن برای سلامت کمر، زانو و گردن 1394/12/02 09:56:35 ق.ظ
	حالت های ناصحیح خوابیدن علت بسیاری از دیسک های گردن است.حالت های خوابیدن به سه حالت به پهلو خوابیدن، طاق باز و دمر خوابیدن تقسیم می شود که بهترین روش...

	فناوری جدید برای تشخیص آدم های عاشق 1394/11/29 07:13:30 ق.ظ
	در این پژوهش دانشمندان از یک گروه داوطلب 60 نفره، متشکل از مردان و زنان سنین 24 تا 47 ساله استفاده کردند که همه آنها یک رابطه عاشقانه جدید را در چند ه...

	تناسب اندام بعد از زايمان 1394/11/26 11:05:26 ق.ظ
	1- خوردن وعده ها به صورت منظم– شاید فکر کنید کمتر غذا خوردن کمکتان می کند سریعتر وزن کم کنید، اما متاسفانه این کار به نتیجه ای کاملا معکوس منتهی می ش...

	مشکلات ستون فقرات با چه عواملی در بدن پدید می آید ؟ 1394/10/26 11:00:35 ق.ظ
	مشکلات ستون فقرات با چه عواملی در بدن پدید می آیند ؟ چگونه باید از ستون فقراتمان مراقبت کنیم بهتر است بیشتر به فکر ستون فقرات بدنتان باشید چون بسیار ...

	آشنایی با ورزش لاکروس 1394/10/21 11:24:10 ق.ظ
	لاکروس یک ورزش تیمی با سطح برخورد بالاست که با استفاده از یک توپ پلاستیکی کوچک و سفت و هم چنین راکتهایی که دارای سرهای توری هستند به اصطلاح به آنها لا...

	عضلات درگیر در پرس سینه و اخطارها 1394/09/26 07:49:43 ق.ظ
	تمرینات پرس سینه از دسته تمرینات ناحیه بالاتنه میباشد که باعث تقویت عضلات بزرگ سینه ای بزرگ میگردند. عضلات سینه ای بزرگ از لبه استحوان جناغ و نیز دنده...

	حرکات موثر برای تقویت عضلات سینه 1394/09/23 07:16:49 ق.ظ
	اگر به بدنسازی می روید و دوست دارید که عضلات سینه زیبا و خوش فرمی داتشه باشید ما تعدادی حرکت را به شما معرفی میکنیم تا در باشگاه بدنسازی بتوانید آن را...

	ورزش تای چی چوان، فواید تای چی چوان 1394/09/17 08:10:57 ق.ظ
	تای چی چوان یکی از سیستم های نرم و درونیِ هنر رزمی ووشو یا کونگ فوی چینی است. این هنر رزمی، یکی از زیباترین و محبوب ترین هنرهای رزمی در چین و کل جهان ...