كلم بروكلي و اين همه فايده 1394/11/24 09:38:45 ق.ظ
	کلم بروکلی نوعی گل کلم است که قبل از شکوفا شدن برداشت می شود. کلم بروکلی محتوی مقادیر بالای بتاکاروتن (ویتامین A) فیبر، ویتامین B، ویتامین C، کلسیم، س...

	در آلودگی هوا چه بخوریم؟ 1394/10/09 09:09:25 ق.ظ
	بحران آلودگی هوا در شهرهای بزرگ بر روی سلامتی مردم اثر گذاشته است. در روزهایی که با بحران آلودگی درگیر هستیم باید بدانیم که از چه مواد غذایی می‌توانیم...

	دلایل اصلی که موجب لوس شدن کودک میشود چیست؟ 1394/04/08 07:06:01 ق.ظ
	حتماً شما هم با بچه هاي لوس برخورد داشته ايد. بچه هايي که مدام بهانه مي گيرند، از هيچ چيز راضي نيستند، مدام اخم مي کنند و سرکوچک ترين چيزي جيغ و داد ر...

	اين سبزي ها را خام مصرف کنيد 1394/03/25 07:33:24 ق.ظ
	پختن مواد غذايي به هر روشي نظير بخارپز، کبابي، سرخ کردن يا قرار دادن در فر، سبب تغيير بسياري از خواص و ترکيبات آنها مي شود.مواد غذايي مانند انواع ميوه...

	سرکه انار، مفيد براي سلامت 1394/02/20 07:05:18 ق.ظ
	ميوه انار سرشار از ويتامين و مواد معدني است و به گفته محققان سه برابر چاي سبز آنتي اکسيدان دارد. حتي سرکه انار نيز داراي مواد مغذي بسياري است. به گزار...

	6 غذاي قلب 1393/12/17 09:47:10 ق.ظ
	بيماري‌هاي قلبي، عامل يک‌سوم مرگ و ميرهاي جهان است؛ اين در حالي است که يکي از ساده‌ترين راه‌هاي پيشگيري از ابتلا به بيماري‌ها و سکته‌هاي قلبي، رعايت ا...

	سبزي‌هاي فوق‌العاده‌اي که دست کم گرفته مي‌شود 1393/10/13 08:32:44 ق.ظ
	مادربزرگ ها و مادرها هميشه به بچه ها توصيه مي کنند که انواع سبزي ها را مصرف کنند. تأکيد آنها روي برخي از سبزي ها از جمله اسفناج، کلم بروکلي و... بيشتر...

	4 خوراکي براي داشتن ناخن هاي براق 1393/07/23 11:16:47 ق.ظ
	اگر چه ناخن، بافتي مرده به حساب مي آيد اما قسمت مهمي از بدن است. ناخن هاي تميز و براق، مي تواند نشانه سلامت فرد باشد اما برخي افراد هنگامي که مضطرب هس...

	درمان ريزش مو 1393/07/19 08:28:47 ق.ظ
	در انسان پياز يا فوليکول مو به دو دسته تقسيم ميشود :موی کرکی : در سراسر پوست بدن بجز کف دست و پا اين نوع مو ديده ميشود .موی انتهايی يا ترمينال : در قس...

	نکات طلایی براي نگهداري سبزيجات 1393/06/05 10:41:26 ق.ظ
	کارشناسان مواد غذايي درباره نگهداري ميوه و سبزيجات توصيه هايي کرده اند تا مواد غذايي ديرتر خراب شود و ويتامين ها، اکسيدان ها، مواد معدني و فيبرهاي خود...