1 2 3 4 5 
12 راهنمای تمرینی برای کسانی که درد گردن دارند. 1395/03/30 12:49:43 ب.ظ
ضعف عضلانی ، پشت میز نشنیی،الگوی های غلط حرکتی مانند بد خوابیدن، شرایط آب هوایی متغیر روزمره، سن ،آسیب های مفصلی ناشی از ضربات و عوامل بسیاری می توانن...
انصاری مشکلی برای همراهی پرسپولیس ندارد 1395/03/30 08:54:14 ق.ظ
پزشک تیم فوتبال پرسپولیس تأکید کرد، محمد انصاری مشکلی برای همراهی این تیم در تمرینات و مسابقات پیش‌رو ندارد.به گزارش "ورزش سه" و به نقل از ت...
فواید ورزش ترامپولین برای سلامتی 1395/03/25 08:18:17 ق.ظ
شاید فکر کنید برای ترامپولین پیر شده اید، اما این ورزش برای سلامت تان خوب است! تحقیقات نشان داده استفاده از ترامپولین در هر سنی مفید است. کلید این ورز...
شنا 1394/12/18 04:46:25 ب.ظ
خصوصیات و ویژگی ها شنا کردننوزادان از زمانی که جنین بودند درون آب قرار داشتند، پس از نوزادی تا هر سنی می‌توان شنا کرد. زنان باردار نیز می‌توانند از ور...
چه عواملی سبب ضعیف شدن عضلات بدن می شوند ؟؟؟ 1394/11/27 09:18:48 ق.ظ
طبق قاعده‌ای که در مبانی طب سنتی وجود دارد، هر عضوی که در بدن ضعیف شود، به راحتی ماده بیماری‌زا را به سمت خود جذب می‌کند و اگر این مواد در فرد دچار ضع...
چگونه میی توانیم با سردردهای صبحگاهی مقابله کنیم ؟ 1394/11/26 11:35:23 ق.ظ
دکتر جین لئونارد می گوید: بیشتر سردردها تنشی ناشی از استرس، اضطراب، خستگی و ناراحتی عاطفی هستند.وی ادامه داد: این سردردها معمولا با اسپاسم عضلات صورت،...
مهم‌ترین تسکین‌دهنده هاي درد !!! 1394/11/24 10:03:57 ق.ظ
۱) زنجبیل: زنجبیل یک گیاه دارویی، خوراکی و ادویه‌ای است. اکثر کارشناسان تغذیه پیشنهاد می‌کنند که برای تسکین حالت تهوع می‌توان از این گیاه استفاده کرد....
یک برنامه لاغری عالی برای خانم های کارمند 1394/11/05 09:06:01 ق.ظ
لاغر شدن و کاهش وزن برای خانم های کارمند به دلیل نداشتن وقت و زمان کافی، به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است. اگر شما هم جزو این دسته خانم ها هستید پیشنهاد ...
توصیه های مهم برای عارضه پسوریازیس زمستانی 1394/10/27 10:02:32 ق.ظ
فصل سرما علاوه بر آنکه با کاهش شدید دما، کوتاه‌تر شدن روزها و باران و برف همراه است می‌تواند تاثیرات نامطلوبی بر پوست بگذارد.سیب پذیر شدن پوست در فصل ...
مشکلات ستون فقرات با چه عواملی در بدن پدید می آید ؟ 1394/10/26 11:00:35 ق.ظ
مشکلات ستون فقرات با چه عواملی در بدن پدید می آیند ؟ چگونه باید از ستون فقراتمان مراقبت کنیم بهتر است بیشتر به فکر ستون فقرات بدنتان باشید چون بسیار ...
1 2 3 4 5