تمرین‌های ساده برای تقویت مچ پا 1394/10/05 07:13:09 ق.ظ
	آنجایی که قدرت پا و مچ برای دونده و افرادی که به ورزشهایی همراه با دویدن میپردازند اهمیتی حیاتی دارد، اختصاص دادن زمانی برای تقویت و انجام حرکات نرمشی...

	مقدار شیر لازم برای بزرگسالان 1394/09/25 10:41:40 ق.ظ
	افراد بزرگسال باید روزانه 3 لیوان شیر کم چرب یا بدون چربی بنوشند. این میزان تامین کننده 9 ماده مغذی ضروری بدن از جمله کلسیم است.نوشیدن یک لیوان شیر در...

	انتشار جدیدترین به‌روزرسان Grand Theft Auto Online در هفته جاری 1394/09/24 10:25:24 ق.ظ
	این به‌روزرسان که با نام «Executives and Other Criminals» شناخته می‌شود، دارای یک ویژگی جدید و اصلی است: شما می‌توانید در حالت جدید همکاری چندنفره (co...

	بهنوش بختیاری: درباره آسیب‌های اجتماعی و افراد آسیب‌دیده صحبت می‌کند 1394/09/17 12:41:11 ب.ظ
	بهنوش بختیاری سرشار از انرژی و صداقت. بازیگر است اما وقتی با او درباره آسیب‌های اجتماعی و افراد آسیب‌دیده صحبت می‌کنی، نه نقش بازی می‌کند و نه به اصطل...

	دانیل وو و فیلم‌های «درون سرزمین‌های بد» 1394/09/17 07:39:35 ق.ظ
	مجموعه تلویزیونی «درون سرزمین‌های بد» نشانه و سند تازه جا افتادن هر چه بیشتر دانیل وو این هنرمند چینی- آمریکایی مقیم هنگ کنگ در چرخه‌های کاری هالیوود ...

	تماشای بیش‌ از حد تلویزیون واقعاً برای مغز بد است 1394/09/15 09:56:00 ق.ظ
	یک بررسی جدید نشان می‌دهد که جوانانی که به میزان زیادی تلویزیون تماشا می‌کنند و چندان ورزش نمی‌کنند ممکن است به‌زودی در میان‌سالی شاهد اثرات عادات ناس...

	ستاره اسکندری از انفجارهای تروریستی پاریس گفت/ امنیت غرورآفرین ایران 1394/09/14 10:48:00 ق.ظ
	بازیگر شناخته شده تئاتر ایران، روزهای پرالتهاب فرانسه، پس از انفجارهای تروریستی میدان ریپابلیک را به چشم دیده است.ستاره اسکندری مدتی قبل به همراه مهین...

	جدایی دوباره رضویان از مدیری 1394/09/05 09:14:39 ق.ظ
	بازیگر فیلم سینمایی «اخراجی ها ۲» افزود: حضور در سریال تلویزیونی «در حاشیه» باعث شد که من علیرغم میل باطنی ام نتوانم حضوری جدی در سینما داشته باشم و ب...

	دیدار ستاره هالیوود با بازیکنان منچستر سیتی 1394/09/04 08:23:10 ق.ظ
	به گزارش ایران فیلم به نقل از فارس، ژان کلود ون دم (فرانکی) با حضور در تمرینات تیم فوتبال منچستر سیتی انگلیس با بازیکنان این تیم دیدار کرد.وی که اصلیت...

	ساخت آثار باستانی در ایرلند شمالی برای جذب گردشگر !! 1394/08/18 11:58:06 ق.ظ
	«به یک نفر می گویند در شهرتان آثار باستانی دارید؟ گفت نه ولی دارند می سازند.» این لطیفه قدیمی را بسیاری از ما در زمان کودکی خود شنیده‌ایم اما دولت بری...