طرزتهیه ماهی کبابی و پوره نخود فرنگی برای رژیمی ها 1395/02/04 08:59:24 ق.ظ
	مواد لازم برای تهیه ماهی کبابی و پوره نخود فرنگی:فیله ماهی سالمون : 125 گرمنخود فرنگی : 280 گرمسرکه سفید : نصف فنجانپیازچه خرد شده : 1 عددکره : 2 قاشق...

	طرز تهیه خوراک خوشمزه شترمرغ و سبزیجات 1394/11/18 08:04:42 ق.ظ
	مواد لازم برای خوراک شترمرغ و سبزیجات :فیله شترمرغ : 200 گرمرب گوجه فرنگی :2 قاشق سوپ خوریسیب زمینی : 2 عددهویج : 2 عددنخود فرنگی : نصف پیمانهپیاز : 2...

	طرز تهیه سالاد برنج و نخود فرنگی 1394/11/15 07:29:24 ق.ظ
	مواد لازم برای سالاد برنج و نخود فرنگی: برنج نپخته ۲ فنجان آب ۳ فنجان نمک نصف قاشق چایخوری نخود فرنگی ۲ فنجان خلال پوست لیموترش تازه دو عدد آب نمک ب...

	طرز تهیه الویه خوشمزه و مدرن , الویه لبو 1394/11/11 07:08:28 ق.ظ
	مواد لازم برای الویه لبو :تخم مرغ ۳ عددسیب زمینی ۳ عددسینه مرغ یک تکهخیارشور خرد شده یک پیمانهنخود فرنگی یک پیمانهذرت نصف پیمانه (از این ذرت کنسروی‌ها...

	بوسه بردست پدرومادر..... 1394/11/05 09:06:01 ق.ظ
	پیرمردی ضعیف و رنجور تصمیم گرفت با پسر و عروس و نوه ی چهارساله اش زندگی کند. دستان پیرمرد میلرزید،چشمانش تار شده بودو گام هایش مردد و لرزان بود. اعضای...

	پیتزا ماکارانی با سبزیجات 1394/10/19 11:16:27 ق.ظ
	مواد لازم برای 2 نفر سویا: 2 پیمانهماكارونی فرمی یا رشته‌ای: 500 گرمقارچ پخته شده: یك فنجانروغن مایع: 3 قاشق غذاخوریهویج: یك عدد متوسطذرت پخته شده: یك...

	طرز تهیه کوکوی بسیارخوشمزه پنیر، نعنا و نخود‌فرنگی 1394/10/15 09:59:04 ق.ظ
	مواد لازم برای تهیه کوکوی پنیر, نعنا ونخودفرنگی :نخود‌فرنگی منجمد: 2 پیمانهپنیر فتا: 200 گرم، خرد شود.برگ‌های تازه نعنا:‌ یک قاشق سوپ‌خوری، خرد شود.پی...

	آموزش کاشت نخودفرنگی 1394/10/09 10:19:51 ق.ظ
	چگونه نخود فرنگی پرورش دهیم؟نخود فرنگی یا نخود سبز یکی از سبزیجات مورد علاقه کودکان و بزرگسالان است. اگر آن را مستقیم از باغ و باغچه‎تان بکنید و مورد ...

	در آلودگی هوا چه بخوریم؟ 1394/10/09 09:09:25 ق.ظ
	بحران آلودگی هوا در شهرهای بزرگ بر روی سلامتی مردم اثر گذاشته است. در روزهایی که با بحران آلودگی درگیر هستیم باید بدانیم که از چه مواد غذایی می‌توانیم...

	طرز تهیه پلو معطر ,با طعم دلپذیر کرفس و پیازچه 1394/10/05 07:21:02 ق.ظ
	مواد لازم پلو معطر کرفس و پیازچه :▪ دو فنجان برنج▪ چهار فنجان آب مرغ▪ چهار عدد ساقه کرفس▪ هشت عدد پیازچه▪ نصف فنجان بادام زمینی▪ سه چهارم فنجان نخود ف...