6 خطایی که بعد از ورزش مرتکب می شوید 1395/03/30 08:53:26 ق.ظ
	ورزش و فعالیت های بدنی مناسب لازمه ی زندگی سالم است. حتی پیاده روی ساده و استفاده از پله ها نیز راندمان فیزیکی را بالا می برند و برای سلامتی مفید هستن...

	منابع شگفت انگیز شکر پنهانی 1395/03/26 07:49:42 ق.ظ
	اگر در استفاده روزانه از شکر محدودیت دارید و نمی‌توانید بیشتر از حد مجاز شکر استفاده کنید بهتر است با این منابع مخفی شکر آشنا شوید:سس پاستا:این سس‌ها ...

	نوشابه هایی که مینای دندان را حل می کنند 1394/06/31 07:58:21 ق.ظ
	این روزها مصرف نوشیدنی های ورزشی و انرژی زا در بین جوانان و نوجوانان بسیار رایج شده است. اغلب این افراد تصور می کنند که این نوشیدنی ها ترکیبات سالم تر...

	6 مشکلی که دندانپزشک در دهانتان پیدا می کند 1394/06/07 10:18:20 ق.ظ
	زمانی که دندانپزشک از شما می خواهد دهان تان را باز کنید، علاوه بر پوسیدگی، جرم و شکستگی دندان، مشکلات دیگری را نیز کشف می کند. همانطور که چشم ها را آی...

	واقعا دلیل خستگی مداوم چیست؟ 1394/04/23 08:31:31 ق.ظ
	ضعف‌ عمومی‌ یک‌بیماری‌ نیست‌ بلکه‌ یک‌ شکایت‌ است‌و می‌تواند شکایت‌ آغازین‌ هر بیماری‌باشد. برخورد صحیح‌ و مناسب‌ کادر پزشکی با بیماری‌ که‌ با این‌ شک...

	حقایقی که باید حتما درمورد قهوه بدانید 1394/04/20 07:54:29 ق.ظ
	قبلا موارد زیادی درباره قهوه خوانده اید؟ در واقع، بسیاری از ماها ممکن است بیشتر اوقات قهوه را به دلیل اینکه شبها بیدار بمانیم می نوشیم و گاهی به طور ...

	رژیم غذایی سالم چیست؟ (2) 1394/04/18 01:27:17 ب.ظ
	چربی و شکر در بیشتر افراد میزان مصرف چربی و شکر بسیار زیاد است. چربی و شکر هردو منابع تامین انرژی بدن هستند، اما زمانیکه ما زیاد از آنها استفاده کنیم،...

	۶ راه تضمینی برای سوزاندن سریع چربی شکم 1394/03/31 03:28:59 ب.ظ
	۶ راه تضمینی برای سوزاندن سریع چربی شکماضافه وزن داشتن همیشه به معنی سالم نبودن نیست. افراد چاق زیادی هستند که در سلامت کامل به سر می‌برند. از آن طرف،...

	عادت های غذایی مثبت و منفی در شب امتحان 1394/03/20 08:28:00 ق.ظ
	عادت های غذایی مثبت• پروتئین: مواد غذایی غنی از پروتئین به افزایش هوشیاری فرد کمک می کنند؛ مثل تخم مرغ، انواع مغزها و ماست، یک صبحانه مناسب نیز می ...

	۶ راه تضمینی برای سوزاندن سریع چربی شکم 1393/12/23 03:33:21 ب.ظ
	اضافه وزن داشتن همیشه به معنی سالم نبودن نیست. افراد چاق زیادی هستند که در سلامت کامل به سر می‌برند. از آن طرف، خیلی‌ها که وزن سالم دارند دچار مشکلات ...