اسموتی طالبی و انبه (نوشیدنی رژیمی برای سحری) 1394/06/21 12:29:03 ب.ظ
	پیشنهاد ما برای وعده ی سحری، اسموتی طالبی و انبه است. که هم میوه هایی تابستانی هستند و هم اسموتی ها بدن تان را خنک می کنند و کم آبی بدن را جبران می کن...

	اسموتی طالبی و انبه (نوشیدنی رژیمی برای سحری) 1394/04/14 07:23:37 ق.ظ
	پیشنهاد ما برای وعده ی سحری، اسموتی طالبی و انبه است. که هم میوه هایی تابستانی هستند و هم اسموتی ها بدن تان را خنک می کنند و کم آبی بدن را جبران می کن...

	بخورید و فورا لاغر شوید !! 1393/10/29 11:42:44 ق.ظ
	با مصرف غذاها و نوشیدنی های رژیمی، متابولیسمتان را بـالا بـرده و کالری بسوزانید. پس دفعه بعد که برای خرید مواد غـذایی بیرون می روید، یادتان نرود که ای...

	آشنایی با نکاتی درباره کنترل وزن 1393/03/24 07:07:31 ق.ظ
	در بسیاری از موارد، ممکن است فکر کنیم با حذف یک وعده، حتما کالری کمتری به بدن می‌رسد، ولی تجربه ثابت کرده است این رفتار در طولانی مدت منجر به افزایش ح...

	این 8 غذای رژیمی تقلبی هستند 1392/09/21 10:12:13 ق.ظ
	این 8 غذای رژیمی تقلبی هستندبا افزایش میزان چاقی و انواع و اقسام بیماری‌های مرتبط با آن‌ها بحث دیگری نیز در دنیا مورد توجه مردم قرار گرفت و آن غذاهای ...

	چای سیاه، سبز، سفید یا چای ترش، کدام مفیدتر است؟ 1392/08/14 07:59:40 ق.ظ
	چای ارگانیک شرایط رشد خاص و ویژه ای دارد و هر تولید کننده ای نمی تواند از عهده آن برآید. این روزها پرسش‌های زیادی در خصوص انواع چای مطرح می‌شود؛ این‌ک...

	اسموتی آناناس (برای داشتن یک شکم تخت) 1392/06/02 05:58:33 ب.ظ
	مواد لازم:(برای یک نفر)1 فنجان شیر کم چرب100 گرم آناناس کنسرو شده1 قاشق غذاخوری روغن دانه کتان ارگانیک (MUFA)چند تکه یخطرز تهیه:برای آماده کردن اسموتی...

	اسموتی کره بادام زمینی و موز (برای داشتن یک شکم تخت) 1392/05/30 10:40:00 ق.ظ
	مواد لازم :(برای یک نفر)½ فنجان شیر کم چربی½ فنجان ماست کم چربی ساده2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی طبیعی بدون نمک (MUFA)¼ موز بسیار رسیده1 قاشق غذاخو...

	نوشیدنی رژیمی برای افطار 1392/04/26 06:30:46 ب.ظ
	اگر می‌خواهید در ماه رمضان چاق نشوید برای افطارتان از این نوشیدنی رژیمی استفاده کنید.مواد لازم:(برای ۲ نفر)انبه پوست کنده و ریز خرد شده: یک عددآب سرد:...

	چای ترش جایگزین مناسبی برای چای سیاه 1392/04/09 09:38:26 ق.ظ
	چای و قهوه از جمله نوشیدنی‌های گرم و متداولی هستند که میزان مصرف آن‌ها بسیار بالا است اما در کنار خواصی که دارند می‌توانند به صورت پنهان ضررهایی نیز د...