طرز تهیه کراستينی پنير و پسته و انار 1394/07/26 08:25:38 ق.ظ
	مواد لازم برای کراستينی پنير و پسته و انار : نان باگت ورقه شده 1 عدد روغن زيتون به مقدار لازم پنير فتا يا سفيد مکعبی خرد شده 200 گرم پسته بو داده 100...

	ســـالاد پنيـر 1393/05/15 10:31:21 ق.ظ
	مواد لازم:• يك پيمانه پنير فتا مكعبي خرد شده• نصف پيمانه كرفس خرد شده• نصف پيمانه قارچ اسلايس و بخـارپز شده• نصف پيمانه هويج بخارپز و نگين...

	طرز تهیه سس فلفل برای ماکارونی 1393/04/23 08:30:05 ق.ظ
	مواد اولیه :سير كوبيده شده - يك بوتهفلفل دلمه ای قرمز ساطوري‌شده يك عددفلفل قرمز تازه ساطوري‌شده پنج عددروغن زیتون نصف پيمانهطرز تهیه:روغن را روي حرار...

	استيك + سيكاكو + قارچ شكم‌پر + سالاد بيتروت 1392/07/11 07:56:41 ق.ظ
	مواد لازم استيك: استيك ران: 600 گرم برگ آويشن: 2 عدد جعفري تازه: يك دسته كوچك فلفل قرمز: چندعدد نان باگت: به تعدادمواد لازم س...

	خوراک سبزیجات رژیمی 1392/05/20 07:18:27 ق.ظ
	مواد لازم:پيازچه هفت شاخهكلم بروكلي 150 گرمقارچ 200...

	اسفناج و پاي+سالادفيورنتينا+سالاداسپانيايي 1392/04/28 09:53:00 ب.ظ
	مواد لازم اسفناج و پای فنا: روغن زيتون: به مقدار لازم تخم‌مرغ: 5 عدد پنير فتا: 300 گرم پنير چدار: 50 گرم ليمو: يك عدد كر...

	کراستینی پنیر 1392/04/12 02:45:59 ب.ظ
	مواد اولیه :گوجه‌فرنگي 100 گرمنان باگت برش داده شده ...

	سالاد اسفناج و توت فرنگی 1392/04/05 06:32:11 ب.ظ
	خيلي‌ها معتقدند بيشتر توت‌فرنگي‌هايي كه در بازار است گلخانه‌اي است و مزه ندارد. اين تصور تا حد زيادي درست است. توت‌فرنگي‌هاي پرورشي، اندازه بزرگي دارن...

	ناگت گیاهی، مخصوص وجترین ها! 1392/02/26 11:33:03 ق.ظ
	اگر رژيم گياهي داريد اما با تماشاي ناگت مرغ و گوشت و ظاهر خوش آب و رنگشان وسوسه مي‌شويد، پيشنهاد مي‌کنيم ناگت وجترين را تجربه کنيد. براي تهيه اين ناگ...

	رولت سبزی 1392/02/22 12:15:38 ب.ظ
	مواد لازم:(برای چهار تا شش نفر)كره 60 گرمتره‌فرنگي يك ساقهسير دو حبهآرد سبوس‌دار گندم نصف ليوانشير پاستوريزه يك ليوانتخم‌مرغ چهار عددپنير پارمسان رنده...