1 2 3 4 5 
خلاصی از چربی های ران 1394/12/03 09:40:59 ق.ظ
چگونه از چربی های ران خلاص شویماز بین بردن چربی های ران نیاز به تلاش فراوان دارد. برای اینکه بتوانید با موفقیت چربی های ران را آب کنید باید هم غذاهای ...
یک اردور خوشگل و خوشمزه: ناپلئونی پنیر 1394/12/02 10:11:53 ق.ظ
مواد لازم ناپلئونی پنیر:نان تست نرم 6 عددماست خامه ای یک پیمانهپنیر خامه ای 100 گرمخامه 2 قاشق غذاخوریگردو به میزان دلخواهمواد سالاد مرغمرغ پخته ریز خ...
مواد غذایی مفید برای رژیم زنان 1394/12/01 10:51:11 ق.ظ
چای سبز از ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت نوع 2 و سرطان جلوگیری می کند . پژوهش های انجام گرفته در ژورنال آمریکایی کلینیکال نوتریشن نشان می دهد ، کسا...
طرز تهیه پای مانگوچیز با انبه و پنیر، باطعمی عالی و بی نظیر 1394/12/01 10:51:11 ق.ظ
مواد لازم کیک شیفون :آرد سفید : 2/1 پیمانهروغن مایع : 2 قاشق سوپ خوریوانیل : 8/1 قاشق چای خوریتخم مرغ : 2 عددشکر : 4/1 پیمانهپودر کاکائو : 2/1 پیمانهب...
رژيم طلايي براي شكمي صاف 1394/11/28 10:04:08 ق.ظ
اگر می‌خواهید شکمی صاف داشته باشید، می‌توانید این 8 ماده غذایی را به برنامه خود اضافه کنید. این مواد نه تنها لذید و خوشمزه هستند بلکه به دلیل 4 خصوصیت...
سوسیس خانگی (با خیال راحت مصرف کنید) 1394/11/27 05:16:37 ب.ظ
مواد اولیه: گوشت چرخ کرده نیم کیلو پنیر موزارلا 10 گرم مرغ چرخ کرده نیم کیلو آرد نشاسته ذرت 4 قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ 2 عدد ...
تناسب اندام بعد از زايمان 1394/11/26 11:05:26 ق.ظ
1- خوردن وعده ها به صورت منظم– شاید فکر کنید کمتر غذا خوردن کمکتان می کند سریعتر وزن کم کنید، اما متاسفانه این کار به نتیجه ای کاملا معکوس منتهی می ش...
قلبی های کرمدار 1394/11/26 10:01:35 ق.ظ
مواد لازم قلبی های کرمدار : کره نرم شده مرغوب 250 گرم خاک قند یا شکر گلستان 80 گرم عصاره وانیل 1 قاشق چایخوری رنگ خوراکی قرم...
پیتزای خانگی به همراه ((رازهای رستورانی)) 1394/11/26 09:46:20 ق.ظ
پیتزای خانگی مواد اولیه : قارچ به میزان دلخواه کالباس به میزان دلخواه سرکه یک دوم پیمانه سیر ۲ حبه گوج...
کتلت گوشت قالبی 1394/11/26 09:46:20 ق.ظ
مواد لازم برای خوراک گوشت قالبی برای 4 نفر : گوشت چرخ کرده 400 گرم هویج رنده شده 1 عدد بزرگ پیاز رنده شده 1 عدد بزرگ فلفل دلمه ای ...
1 2 3 4 5