صاف کردن پوست و کم کردن وزن با این نوشیدنی 1396/05/31 03:01:05 ب.ظ
	آیا به دنبال یک نوشیدنی هستید که نه تنها در تابستان باعث خنک شدن شما شود، بلکه بتوانید با کمک آن وزن خود را نیز کاهش دهید؟صاف کردن پوست و کم کردن وزن ...

	طرزتهیه ماهی کبابی و پوره نخود فرنگی برای رژیمی ها 1395/02/04 08:59:24 ق.ظ
	مواد لازم برای تهیه ماهی کبابی و پوره نخود فرنگی:فیله ماهی سالمون : 125 گرمنخود فرنگی : 280 گرمسرکه سفید : نصف فنجانپیازچه خرد شده : 1 عددکره : 2 قاشق...

	کیک تن ماهی 1394/11/27 03:37:24 ب.ظ
	کیک تن ماهی یکی از کیکهای غذائیه که مثل سالاد الویه بعنوان پیش غذا سرو میشه. درست کردنش خیلی ساده ست و درست مثله یه کیک میشه تزئینش کرد.مواد لازم کیک ...

	طرزتهیه سالاد مرغ قفقازی , سالادی برای مهمانیهای شما 1394/11/18 08:17:43 ق.ظ
	مواد لازم برای سالاد مرغ قفقازی:آب مرغ 1.5 لیترسینه مرغ 2 عددگردو ½1 پیمانهسیر 3 حبهنان تست 2 برشلیمو ترش 1 عددروغن زیتون 4 قاشق سوپ‎خوریپیازچه 2 قاش...

	طرز تهیه سالاد برنج و نخود فرنگی 1394/11/15 07:29:24 ق.ظ
	مواد لازم برای سالاد برنج و نخود فرنگی: برنج نپخته ۲ فنجان آب ۳ فنجان نمک نصف قاشق چایخوری نخود فرنگی ۲ فنجان خلال پوست لیموترش تازه دو عدد آب نمک ب...

	سالاد عدس، یک سالاد رژیمی خوش طعم و متفاوت 1394/11/05 09:01:35 ق.ظ
	سالاد یکی از بهترین غذاهایی است که در رژیم های غذایی استفاده می شود.این سالاد ترکیبی فوق العاده از پروتئین، فیبر و مواد مغذی سبزیجات است. این ترکیب با...

	یک سالاد متفاوت و خوش طعم با سیب زمینی 1394/11/04 06:16:40 ب.ظ
	سالاد یکی از بهترین پیش غذاها برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. در بین تمامی سالادها، سالاد سیب زمینی و شوید یکی از خوش طعم ترین آنهاست. با ما همراا...

	طرز تهیه خوراک خوشمزه نودل تایلندی با پنیر 1394/10/23 08:57:29 ق.ظ
	مواد لازم برای خوراک خوشمزه نودل تایلندی باپنیر: نودل : ٢بسته پخته شده گوجه‌فرنگي : ٤ عدد سس‌سير و فلفل: نصف ليوان سير: دو حبه فلفل دلمه‌اي س...

	طرزتهیه سالاد نخود و تخم مرغ برای فصل سرما 1394/10/21 09:46:16 ق.ظ
	مواد لازم سالاد نخود و تخم مرغ:نخود پخته : 850 گرمتخم مرغ پخته و خرد شده : 4 عددپیاز قرمز یا پیازچه خرد شده : 1 فنجانگوجه فرنگی خرد شده : 4 عددجعفری ...

	طرز تهیه کرپ لبو , یک کرپ خوشمزه خانگی 1394/10/20 11:04:10 ق.ظ
	مواد لازم برای کرپ لبو :آرد گندم: 1 پیمانهنمک: به مقدار لازمفلفل قرمز: به مقدار لازمآب: 1 پیمانهلبو متوسط: 2 عددکره ذوب شده: 1 قاشق مربا خوریپودر سیر:...