رژیم غذایی سالم پس از سکته مغزی 1394/09/23 07:41:00 ق.ظ
	رژیم غذایی سالم پس از سکته مغزی غذاهای ضد التهاب هنگامی که جریان خون بخشی از مغز مسدود شده و یا کاهش یابد سکته مغزی رخ می دهد و بافت مغز از اکسیژن و م...

	چرا از ورزش های شکم، نتیجه نمی گیریم؟ 1394/06/22 08:05:18 ق.ظ
	قبل از هر چیز باید این نکته رو یادآوری کنیم که هیچ ورزشی، چربی رو از ناحیه خاصی از بدن، آب نمی کند بلکه چربی رو در تمام بدن، می سوزاند. یعنی نمی توانی...

	تغییر خلق و خو با فست فود 1394/04/07 08:36:05 ق.ظ
	فست فود می تواند تاثیرات منفی فراوانی بر خلق و خوی افراد مختلف بگذارد و موجب ایجاد اختلالات خلقی مانند استرس و افسردگی می شود.براساس تحقیقات‌جدید غذاه...

	آشنایی با بیماری آنژین 1394/02/03 07:15:56 ق.ظ
	آنژین صدری یا آنژین قلبی (به انگلیسی و از ریشه لاتین Angina pectoris) که به آن (چِست پین) هم گفته می‌شود به وضعیتی گویند که بیمار دچار درد قفسه سینه ش...

	آشنایی با مهمترین عوامل خطر حمله قلبی 1393/12/17 10:11:04 ق.ظ
	حمله قلبی همراه با علایم متعددی است که طی روزها و هفته ها خود را نشان می دهد اما اغلب افراد به آن بی توجهند. علایم حمله قلبی مختلف و در زنان و مردان م...

	مضرات چربی ترانس برای قلب کدامند؟ 1393/12/17 07:51:06 ق.ظ
	مضرات چربی ترانس برای قلب کدامند؟...

	مضرات چربی ترانس برای قلب کدامند؟ 1393/12/11 07:48:24 ق.ظ
	چربی ترانس چیست؟چربی ترانس میزان کلسترول بد (LDL) شما را بالا و میزان کلسترول خوب (HDL) خون شما را پایین می آورد.متخصصان معتقدند چربی ترانس بدترین نوع...

	نیازهای غذایی زنان سالمند 1393/11/18 02:43:29 ب.ظ
	پژوهشگران از دیرباز عقیده داشته اند که تغذیه بخش مهمی از سبک زندگی سالم در هر سنی است و این ضرورت در سنین بالا هم باقی می ماند . متخصصین تغذیه می گوین...

	پیشگیری از سكته‌های مغزی با تغذیه سالم 1393/10/29 08:37:16 ق.ظ
	یک رژیم غذایی غنی از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و ماهی کمک به کاهش ریسک سکته می‌کند.تغذیه سالم به طوری فزاینده نقش مهم و پررنگی در سلامت افراد مسن ای...

	خوراکی های پیرکننده و جوان ساز را بشناسید 1393/10/23 10:17:50 ق.ظ
	دکتر کورش جعفریان: برای آنکه جوان و شاداب بمانید، این خوراکی ها را از سبد غذایی تان بیرون کنید.1- سرخ کردنی هاطعم یک پاکت سیب زمینی سرخ کرده و کمی سس ...