یک نوشیدنی برای سوزاندن چربی پهلوها 1394/11/25 10:11:00 ق.ظ
	محققان هشدار داده‌اند که شکم بزرگ برای افراد به معنای مشکل بزرگ برای سلامت آنها می‌باشد. گفتنی است که چربی شکم به بیماری‌های متعددی چون نارسایی قلبی، ...

	خواص شگفت انگیز سیر و عسل برای کاهش وزن 1394/10/28 10:49:10 ق.ظ
	چربی های جمع شده در اطراف شکم دغدغه برخی اشخاصی است که از چاقی رنج می برند. نسخه ها و رژیم های غذایی مختلفی برای کاهش وزن ارائه شده اما به شکل فعال به...

	فواید بدنسازی و فیتنس 1394/09/19 07:33:18 ق.ظ
	فواید بدنسازی و فیتنسبدنسازی و فیتنس امروزه به عنوان یکی از پرطرفدار ترین ورزش ها بین زن و مرد و از هر سنی تبدیل شده است. تناسب اندام به قدری اهمیت پی...

	حقایقی در مورد انعطاف پذیری و تناسب اندام 1394/09/17 08:43:40 ق.ظ
	آیا می دانستید افرادی که ازلحاظ جسمی فعال هستند، معمولا انعطاف پذیرتر از آنهایی هستند که سبک زندگی بی تحرکی دارند؟ شخصی که غیر فعال است، عضلاتی ضعیف ت...

	۷ دلیل که چرا عضلات ۶ تکه شکم شما مشخص نمی‌شود ؟ 1394/09/14 11:48:29 ق.ظ
	بعضی از افراد، از هر راهی که شده می‌خواهند که عضلات ۶ تکه شکم شان مشخص شود. اما برای اینکه رویای داشتن عضلات ۶ تکه به واقعیت تبدیل شود، کارهای بیشتری ...

	دلايل اختلالات هورمونی زنان 1394/09/14 09:26:50 ق.ظ
	تغییرات هورمونی از تولد تا مرگ زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در زن‌ها این تغییرات در اواسط 30 سالگی، دهه 30 و 40 سالگی خود را بیش از پیش نشان ...

	شکمی ورزیده با این روش ها 1394/09/04 08:40:07 ق.ظ
	اگر می خواهید چربی شکمتان آب شود بهتر است از مواد خوراکی فیبردار استفاد کنید و با خوردن صبحانه به این امر کمک کنید تا بتوانید صاحب شکمی شش تکه شوید و ...

	شکمی تخت با تخم کتان 1394/08/21 02:51:35 ق.ظ
	افزودن دانه‌های تخم کتان به رژیم غذایی روزانه علاوه بر افزایش سلامت سیستم های بدن، سبب کنترل وزن می شود.دکتر روازاده متخصص طب سنتی درخصوص دانه کتان گف...

	کمبود تستسترون در زنان چه علائمی دارد؟ 1394/08/12 09:46:14 ق.ظ
	کمبود تستسترون در زنان چه علائمی دارد؟پرشین پرشیا-تستسترون به طور گسترده به عنوان هورمون “مردانه” شناخته شده که به مردان بدن‌های عضلانی، ابزار کنترل خ...

	روشهای سفت کردن عضلات و پوست بعد از کاهش وزن 1394/07/25 07:41:56 ق.ظ
	کاهش وزن می تواند تجربه فوق العاده ای باشد و احساس شگفت انگیزی را در ما ایجاد کند، اما اگر کاهش وزن طی یک فرایند بسیار سخت و یا سریع اتفاق افتاده باشد...