راهکارهای مراقبت از چشم در بیماران دیابتی 1394/11/15 07:40:56 ق.ظ
	به احتمال زیاد همه افرادی که به دیابت مبتلا هستند این نکته را می دانند که بیماری شان در بلندمدت، تهدیدی برای سلامت چشم شان است، ولی شاید، بیشترشان ندا...

	ميوه اي جهت فشار خون و كلسترول 1394/11/13 10:15:51 ق.ظ
	خوردن انواع توت‌ها و انگور از پیری زودرس جلوگیری می‌کند. پیش از این نقش ترکیبات موسوم به فلاونوئید درکاهش فشار خون و کلسترول مشخص شده بود.تحقیقات جدید...

	جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی با مصرف چربیهای مفید 1394/11/12 10:40:44 ق.ظ
	مصرف چربی‌های مفید می‌تواند از مرگ بیش از یک‌میلیون نفر در جهان بر اثر بیماری‌های قلبی عروقی جلوگیری کند. بیماری‌های قلبی عروقی از مهم‌ترین علل مرگ سا...

	سالاد عدس، یک سالاد رژیمی خوش طعم و متفاوت 1394/11/05 09:01:35 ق.ظ
	سالاد یکی از بهترین غذاهایی است که در رژیم های غذایی استفاده می شود.این سالاد ترکیبی فوق العاده از پروتئین، فیبر و مواد مغذی سبزیجات است. این ترکیب با...

	چگونه از بامیه برای درمان دیابت استفاده کنیم 1394/10/21 11:17:16 ق.ظ
	در علم پزشکی روز ثابت شده است که بامیه بدلیل تاثیر بر سطح قند خون می تواند موجب بهبود برخی از بیماریها همچون دیابت شود. بیشتری ترین مزیت بامیه در آن ا...

	مشکلات ناشی از چاقی و افزایش وزن 1394/10/21 11:16:30 ق.ظ
	چاقی و اضافه وزن در دنیای معاصر از عمده ترین مشکلات سلامتی انسانها است که منجر به عواقب جبران ناپذیری می شود. باید دانست که چاقی و اضافه وزن قابل پیشگ...

	طرزتهیه سالاد تربچه با ارده , سالادی خوشمزه برای رژیم های کم کلسترول 1394/10/10 11:39:18 ق.ظ
	مواد لازم برای سالادتربچه با ارده : تربچه 300 گرم 2-3 عدد ارده 1 لیوان 200 میلی لیتر جعفری خرد شده 2 قاشق نمک مقداری سیر 1 حبه رویه سالاد تربچه با...

	برای فعالیتهای بدنیتان برنامه ریزی کنید!! 1394/10/01 12:02:18 ب.ظ
	فعالیت بدنی منظم یک روش بسیار مؤثر برای کاهش خطر بیماری قلبی میباشد. تحرک بدنی برای پیشگیری از مشکلات قلبی تاثیر مستقیم دارد. فعال و پر تحرک بودن در پ...

	خواص چالب گریپ فروت 1394/09/23 06:20:51 ب.ظ
	خواص گریپ فروتگريپ فروت سرشار از ویتامین ‹‹ ث›› و پتاسیم است.خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت - ی غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی ...

	خوردن پوست این میوه‌ها فايده دارد 1394/09/23 04:07:18 ب.ظ
	نوبتش رسیده که عادات میوه خوردنتان را تغییر دهید. بعد از خواندن این مطلب، خواهید فهمید که چرا! همه‌ ی ما از مغز میوه‌ ها استفاده می‌کنیم و لذت می‌بریم...