تغذیه مناسب ورزش چیست. یک ورزشکار باید از چه غذاهایی استفاده کند 1395/03/31 04:03:33 ب.ظ
	از مهمترین نکاتی که در سلامتی یک ورزشکار نقش تعیین کننده دارد اهمیتی است که او به تغذیه خود میدهد. تغذیه مناسب همچنین اثرات مهمی در کارآیی ورزشی ورزشک...

	تأثیر كافئین روی كودكان 1394/12/09 01:18:12 ب.ظ
	برخی والدین به كودكان خود چای سرد می‌دهند در حالی‌كه چای سرد حاوی قند و كافئین بیشتری است.معمولاً پدر و مادرها سعی می‌كنند هیچ‌گاه به كودك خود یك لیوا...

	چند نکتهُ مفید برای زنان بارداری که قصد پرواز دارند 1394/11/28 09:54:17 ق.ظ
	پرواز با هواپیماهای خطوط هوایی تجاری، هیچ خطری برای سلامتی مادر و جنین ندارد، با این حال برخی از وضعیتهای خاص در دوران بارداری (مثل کمخونی شدید،بیماری...

	راه‌های درمان پف دور چشم 1394/11/20 11:25:21 ق.ظ
	تورم دور چشم که معمولا پف دور چشم نامیده می شود، ناشی از وجود مایع اضافی در بافت همبند اطراف چشم است که می تواند یک عارضه ارثی یا نشانه زخم، عفونت یا ...

	تغییر سبک زندگی برای جوان ماندن 1394/11/10 07:55:56 ق.ظ
	پیرشدن زودرس و ظهور چین و چروک‌های پوستی در سنین جوانی یکی از وحشتناک‌ترین کابوس‌ها برای خانم‌هاست!ما همیشه سعی می‌کنیم با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های ضد ...

	از کجا بفهمیم بدن ما کمبود آب دارد و باید بیشتر آب بخوریم؟ 1394/10/27 09:19:14 ق.ظ
	به نظر شما از کجا باید تشخیص بدهیم بدن ما دچار کمبود آب شده و باید آب بیشتری بنوشیم ، مثلا" اگر پوست و لب ما خیلی خشک بشه یا اینکه سردرد بگیریم و...

	نحوه مقابله با عوارض مسمومیت غذایی ؟ 1394/10/24 07:25:30 ق.ظ
	آلودگی مواد بر اثر انواع باکتری‌ها، ویروس‌ها و انگل‌ها و سموم آنهاست که شایع‌ترین عامل مسمو‌میت‌های غذایی به شمار می‌روند. این آلودگی ممکن است در هر م...

	کمک به تسکین درد ناشی از گرفتگی ماهیچه پس از ورزش 1394/10/22 10:43:01 ق.ظ
	حتما برای شما هم گرفتگی ماهیچه پس از ورزش پیش آمده است. تحرک داشته باشیدشاید تحرک داشتن آخرین چیزی باشد که می‌خواهید اما از روی صندلی خود بلند شوید و...

	گیاه همیشه سبز زامیفولیا 1394/10/07 09:31:56 ق.ظ
	نام علمی: Zamioculcas zamiifoliaنام انگلیسی: Zanzibar Gem ,ZZ plantخانواده: گل شیپوریان (Araceae)گیاه همیشه سبز زامیفولیازادگاه این گیاه همیشه سبز و ک...

	گل زیبای جیو (گل روز) 1394/09/28 08:30:22 ق.ظ
	جیو" یا "گل روز" گیاهی است که به مناطق گرمسیری آسیا و همچنین آفریقا تعلق دارد. این گونه گیاهی به مناطق وسیعتری بجز نواحی بومی نیز معرف...