12 راهنمای تمرینی برای کسانی که درد گردن دارند. 1395/03/30 12:49:43 ب.ظ
	ضعف عضلانی ، پشت میز نشنیی،الگوی های غلط حرکتی مانند بد خوابیدن، شرایط آب هوایی متغیر روزمره، سن ،آسیب های مفصلی ناشی از ضربات و عوامل بسیاری می توانن...

	یک برنامه لاغری عالی برای خانم های کارمند 1394/11/05 09:06:01 ق.ظ
	لاغر شدن و کاهش وزن برای خانم های کارمند به دلیل نداشتن وقت و زمان کافی، به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است. اگر شما هم جزو این دسته خانم ها هستید پیشنهاد ...

	مشکلات ستون فقرات با چه عواملی در بدن پدید می آید ؟ 1394/10/26 11:00:35 ق.ظ
	مشکلات ستون فقرات با چه عواملی در بدن پدید می آیند ؟ چگونه باید از ستون فقراتمان مراقبت کنیم بهتر است بیشتر به فکر ستون فقرات بدنتان باشید چون بسیار ...

	با كمردرد خداحافظی كنيد 1394/09/14 10:47:59 ق.ظ
	كمردرد يكي از مهم‌ترين علل ناشي از شيوه ناصحيح زندگي است كه پير و جوان نمي‌شناسد؛ كمر درد مزمن كيفيت زندگي را تحت تاثير قرار مي‌دهد اما با چند راهكار ...

	سندرم گردن پیامکی را میشناسید؟ 1394/09/02 08:46:36 ق.ظ
	وقتی بر اثر نگاه کردن طولانی‌مدت به وسایل الکترونیکی بدون سیم مانند تلفن همراه و تبلت دچار گردن‌درد می‌شوید به این بیماری مدرن «گردن پیامکی» می‌گویند....

	ریزش مو در آقایان نتیجه قلیان و دخانیات است 1394/07/12 07:50:51 ق.ظ
	دلایل اصلی ریزش مو در آقایان چیست؟ریزش مو یک اتفاق تلخ در زندگی آقایان است، بخصوص اگر این ریزش مو ناشی از عوامل ژنتیکی باشد و کاری از دست فرد برای درم...

	از کجا بفهمیم افسردگی گرفته ایم؟ 1394/05/07 02:21:34 ب.ظ
	علایم افسردگیمشکلات خوابافسردگی بیماری روانی است که علاوه بر ذهن و روان، بر بدن نیز تاثیر میگذارد مثلا مشکلات خواب میتواند یکی از علائم افسردگی باشد. ...

	تمرینات ورزشی برای درمان گردن درد و تقویت عضلات گردن 1394/05/04 11:50:06 ق.ظ
	تمرینات زیر به منظور درمان آسیب و تقویت عضلات گردن برای آن دسته از ورزشکاران که از ناحیه گردن آسیب دیده اند همچنین برای شخصی که دچار ناراحتی و درد گرد...

	سرماخوردگی هنگام بارداری + راه درمان 1394/04/23 01:31:16 ب.ظ
	هنگامی که زنی باردار است ممکن است بیمایر ه بر بدنش اثر بگذارد و سلامتی جنین رابه خطر اندازدیک نفس عمیق بکشید و سعی کنید از هر دارویی برای درمان استفاد...

	توصیه‌های طلایی به پشت‌میزنشین‌ها 1394/03/12 07:52:11 ق.ظ
	شاید شما هم مثل خیلی‌ها فکر می‌کنید پشت میز‌نشینی، کار با رایانه و لپ‌تاپ و به عبارتی زندگی کارمندی یکی از بهترین مشاغل دنیاست، چرا که هزار و یک مزیت ...