طرزتهیه فتوچيني رژیمی با سس مخصوص 1394/10/23 09:29:50 ق.ظ
	مواد لازم برای فتوچینی رژیمی باسس مخصوص :گوجه فرنگي متوسط: 6 عددفلفل دلمه ای: 1 عددفتوچيني: 150 گرمپياز متوسط: 1 عددقارچ: 100 گرمروغن زيتون: 1 قاشق غذ...

	طرز تهیه خوراک خوشمزه نودل تایلندی با پنیر 1394/10/23 08:57:29 ق.ظ
	مواد لازم برای خوراک خوشمزه نودل تایلندی باپنیر: نودل : ٢بسته پخته شده گوجه‌فرنگي : ٤ عدد سس‌سير و فلفل: نصف ليوان سير: دو حبه فلفل دلمه‌اي س...

	در آلودگی هوا چه بخوریم؟ 1394/10/09 09:09:25 ق.ظ
	بحران آلودگی هوا در شهرهای بزرگ بر روی سلامتی مردم اثر گذاشته است. در روزهایی که با بحران آلودگی درگیر هستیم باید بدانیم که از چه مواد غذایی می‌توانیم...

	طرز تهیه رولت مرغ و بادمجان 1394/09/28 09:28:10 ق.ظ
	مواد لازم رولت مرغ و بادمجان :بادنجان= چهار عددگوجه‌فرنگي و ران مرغ =از هر کدام سه عددسير =دو حبهرب گوجه‌فرنگي =يك قاشق سوپخوريفلفل سبز =شش عددنمك و ف...

	میزبانی انگل ها را میکنید اگر...! 1394/09/26 07:30:28 ق.ظ
	بي‌آنكه بدانيد، در روده، معده و ديگر گوشه‌هاي بدن شما زندگي مي‌كنند و هر روز كه مي‌گذرد، به تعدادشان افزوده مي‌شود. انگل‌ها ‌مهمان‌هاي ناخوانده‌اي هست...

	دلمه قارچ با مرغ 1394/09/16 07:16:37 ق.ظ
	مواد لازم : *قارچ:نيم كيلوگرم *سينه مرغ:يك عدد *پنير موتزارلا:200 گرم *پياز:يك عدد *فلفل دلمه‌اي:يك عدد *روغن‌زيتون:دو قاشق غ *سس گوجه‌فرنگي:دو قاشق ...

	ته چین گوجه بادمجان 1394/09/15 09:24:23 ق.ظ
	مواد لازم براي 5 نفر1 كيلو ران مرغ و سینه4 پيمانه برنج4ـ3 عدد گوجه‌فرنگيبه مقدار لازم نمك و فلفلكمي دارچينروغن سرخ‌کردنی به ميزان كافي3 ق‌س زعفران دم...

	سوپ برشت 1394/09/14 12:32:31 ب.ظ
	مواد لازم :آب گوشت 1 گالنآب ليموترش 1 قاشق سوپخوريرب گوجه فرنگي 4 قاشق سوپخوريشكر 1 قاشق سوپخوريسركه 1 قاشق سوپخوريآب چغندر 3 فنجانسير 1 لپهپياز 5 کيل...

	اگالیک 1394/08/30 07:35:31 ق.ظ
	موادلازم: ارد: 600 – 500 گرم مايه خمير: يك قاشق سوپخوري شكر: يك قاشق مرباخوري كره: 80 گرم شير يا آب: يك پيمانه تخم مرغ: يك عدد نمك: نصف قاشق مرباخوريم...

	دلمه مکزیکی با نان لواش 1394/08/28 08:06:00 ق.ظ
	مواد لازم برای طبخ دلمه لواش برنج : يك پيمانه ، لوبيا چيتي : يك پيمانه ، گوشت چرخ‌كرده : 250 گرم ، پنير پيتزا : 200 گرم جعفري خرد شده : 1 قاشق غذاخوري...