انار؛ میوه‌ای بهشتی 1394/08/07 11:31:59 ق.ظ
	طبیب بزرگ ابوعلی سینا در کتاب قانون خود نوشته انار از میوه‌هایی است که تمامی قسمت‌های آن خواص دارویی دارد؛ گل انار خونریزی را بند آورده، لثه‌ها را تقو...

	زیبایی تان را بعد از 50 سالگی با چند کرم ارزان قیمت حفظ کنید 1394/07/30 08:43:53 ق.ظ
	از آنجا که میزان کلاژن‌سازی پوست بعد از رسیدن به سن یائسگی کم می‌شود، امکان ایجاد تغییرات پوستی مانند زیاد شدن چین‌ و چروک‌های پوستی و خشکی پوست، در ا...

	جلوگیری از آلزایمر 1394/07/19 02:53:13 ب.ظ
	امروزه آمار ابتلا به آلزایمر رو به افزایش است و پیش بینی می شود تا سال 2050 میلادی، 80 میلیون نفر دچار این بیماری شوند.حدود 10 درصد افراد بالای 65 سال...

	چگونه مقدار مصرف کربوهیدرات سالم را بالا ببریم؟ 1394/07/13 12:23:02 ب.ظ
	اضافه کردن کربوهیدرات به برنامه غذایی کاریست ساده. حتی اگر مراقب مصرف کربوهیدرات خود برای کاهش وزن یا کنترل قند خون و سطح گلوکز باشید، کربوهیدرات بخش ...

	برنامه غذایی مرد شماره یک تنیس جهان 1394/07/11 12:55:48 ب.ظ
	رمز موفقیت نواک جوکوویچ(Novak Djokovic) می‌تواند مسائل مختلفی از جمله تمرین زیاد، آرامش و تغذیه مناسب باشد. 'نوله' برنامه غذایی خود را که نقش زیادی در...

	سبزيجاتي كه وزن را كم مي‌كند 1394/07/07 03:27:06 ب.ظ
	اگر می خواهید زودتر وزن کم کنید این سبزیجات را میل کنید.یکی از موارد لازم در برنامه غذایی فیبر است. برای رسیدن به تناسب اندام و کوچک کردن نواحی که با ...

	چند پیشنهاد برای صرفه جویی در خرید مواد غذایی 1394/06/21 12:29:51 ب.ظ
	مطالعات متعددی نشان داده اند افرادی که گرسنه به خرید می روند، بیش از حد لزوم مواد غذایی خریداری می کنند و بیشتر سراغ خرید مواد غذایی چرب و شیرین می رو...

	راه‌هایی ساده برای رهایی از رخوت و تنبلی 1394/06/14 10:57:26 ق.ظ
	شاید کمتر تا کنون به این مسئله توجه کرده باشید که گاهی کمبود انرژی و خستگی مداوم ما به دلیل عادت‌ها و نوع زندگی ماست، بنابراین همواره این امکان وجود ...

	تخم مرغ مخصوص صبحانه 1394/06/08 10:27:48 ق.ظ
	تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یك ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد. نیازهای تغذیه ...

	موهای نازک و کم پشت تان را تقویت کنید 1394/06/02 12:00:35 ب.ظ
	موهای نازک را چگونه مراقبت کنیم تا پرپشت تر نشان دهیم؟موهای ما بعد از دوره طولانی استفاده از انواع و اقسام مواد آرایشی و اتو و سشوارهای روزانه دیگر شا...