آشپزي آشپزي

شیر بادام

معصومه گل محمدی 12 ماه پيش
شیر بادام

بهترین معجون تقویتی برای مغز ، جلوگیری از پوکی استخوان و آلزایمر
مواد لازم :
مغز بادام : 80 عدد
آب : چهار لیوان
عسل یا خرما : به میزان لازم

طرز تهیه:
بادام ها را می توانیم از شب قبل در مقداری آب ولرم خیس کنیم و بعد پوست آن را جدا کنیم یا می توانیم مقداری آب جوش روی آن ها بریزیم و بعد از 15 دقیقه پوست آن را جدا کنیم . توجه شود که اگر از خرما استفاده می کنید ، هستۀ آن را جدا کنید . بادام های پوست گرفته شده را با آب و مقداری عسل یا خرما در مخلوط کن می‌ریزیم تا آماده شود.

منبع :http://recipe.tabaye.ir

ارسال مطلب به هايپركلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب