مواد غذایی چربی سوز کدامند؟؟؟؟- هایپرکلابز

ب داوری 11 سال پیش
هایپرکلابز :


برخی مواد در افزایش کارایی برنامه‌های رژیم‌های غذایی، بسیار موثر هستند. این مواد به‌گونه‌ای هستند که با روند طبیعی بیومکانیکی، چربی‌های بدن را حذف می‌کنند. عملکرد این مواد چیزی شبیه به لیپوساکشن داخلی است. به نظر شما این مواد کدامند؟
می پسندم . دنبال می کنم
0 0
0 نفر این را می پسندند
مشاهده 0 دنبال کننده
در حال نمایش 5 دیدگاه از 99 دیدگاه
بهترین پاسخ بر اساس رای کاربران مرجانه .د مرجانه .د نقل قول از سمانه م 10 ماده ي غذايي چربی سوز عبارتند از: 1.آب 2. چاي سبز 3. سوپ 4.گريپ فروت 5. سيب و گلابي 6. کلم بروکلي 7.ماست کم چرب 8. گوشتبوقلمون بدون چربي 9. آرد جو دوسر 10. فلفل تند
می پسندم 3 11 سال پیش
فاطمه ف فاطمه ف ممنون
می پسندم 0 11 سال پیش
ماريا عامل سخي ماريا عامل سخي زماني كه دريافت غذا و طبيعتا كالري بيش از كالري مورد نياز روزانه يك فرد باشد مقداري از آن به شكل چربي در بدن ذخيره مي شود.به نظر من اگر بين كالري مورد نياز روزانه و كالري دريافتي يك فرد به نحوي بتوان تعادل ليجاد نمود مي توان به تناسب اندام وي ودر نتيجه كاهش توده چربي در بدن وي كمك كرد. با رعايت موارد ذيل مي توان به اين هدف دست يافت: 1- هيچ وعده غذايي نبايد حذف شود چون در صورت حذف يك وعده اشتهاي شخص در وعده بعدي افزايش مي يابد. 2- با انجام ورزش هاي هوازي مي توان به سوخت وساز بدن كمك نمود و ساده ترين ان پياده روي است. 3- نوشيدن روزي 8 ليوان اب را نبايد فراموش كرد. 4- خوردن ميوه و يا استفاده از مقداري مغز هاي طبيعي و يا يك ليوان شير و 2 عدد بيسكوييت گندم كامل در ميان وعده هاي بين روز (ساعت 10 صبح و بعد از ظهر ) به كنترل اشتها كمك مي كند. 5- با خوردن ماست به همراه غذا به افزايش متابوليسم بدنتان كمك كنيد. 6- تعداد وعده ها را افزايش و حجم غذا در هر وعده را كاهش دهيد. 7- غذاي خود را با سالاد شروع كنيد و در وعده شام از كربوهيدرات ها كمتر استفاده نماييد(مثل نان) 8- ميزان مصرف شكر نمك و روغن را محدود نماييد.
می پسندم 0 11 سال پیش
زهرا صفری زهرا صفری سرکه و آبلیمو
می پسندم 0 11 سال پیش
مهدی کیوانی مهدی کیوانی بازم تشکر
می پسندم 0 11 سال پیش
1 2 3 4 5  ... 
میزان مصرف گوشت مواد غذایی که نب...

ارسال مطلب به هایپرکلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب