* مصرف تنقلات در مدرسه باعث چاقی می‌شود- هایپرکلابز
هایپرکلابز :
مصرف تنقلات در مدرسه به دلیل وجود کالری زیاد سبب چاقی دانش آموزان می‌شود.
تنقلاتی مانند چیپس و پفک دارای 5 گرم کالری است، بنابراین اگر دانش‌آموزان روزانه 50 گرم تنقلات مصرف کنند، 250 کالری دریافت می‌کنند.
با توجه به این که تنقلات در بین وعده‌های اصلی غذایی دانش‌آموزان مصرف می‌شود، معمولا والدین نسبت به مصرف آن بی‌تفاوت بوده و کنترلی بر روی فرزندانشان ندارند. این درحالی است که عدم تحرک، موجب انباشته شدن میزان کالری و در نتیجه ایجاد مشکلات ناشی از آن می‌شود.
اگر فردی روزانه 100 کالری بیشتر از نیاز خود دریافت کند، آخر ماه با افزایش وزن نیم کیلویی روبه رو می‌شود که این انباشته شدن چربی و در نتیجه اضافه وزن، سبب چاقی دانش آموزان می‌شود.
هایپرکلابز :
مصرف تنقلات در مدرسه به دلیل وجود کالری زیاد سبب چاقی دانش آموزان می‌شود.
تنقلاتی مانند چیپس و پفک دارای 5 گرم کالری است، بنابراین اگر دانش‌آموزان روزانه 50 گرم تنقلات مصرف کنند، 250 کالری دریافت می‌کنند.
با توجه به این که تنقلات در بین وعده‌های اصلی غذایی دانش‌آموزان مصرف می‌شود، معمولا والدین نسبت به مصرف آن بی‌تفاوت بوده و کنترلی بر روی فرزندانشان ندارند. این درحالی است که عدم تحرک، موجب انباشته شدن میزان کالری و در نتیجه ایجاد مشکلات ناشی از آن می‌شود.
اگر فردی روزانه 100 کالری بیشتر از نیاز خود دریافت کند، آخر ماه با افزایش وزن نیم کیلویی روبه رو می‌شود که این انباشته شدن چربی و در نتیجه اضافه وزن، سبب چاقی دانش آموزان می‌شود.
ساير تصاوير
|