کوه پیمائی- هایپرکلابز

عليرضا ميرزائي 11 سال پیش
هایپرکلابز :

لطفا محسنات کوه پیمائی و تاثیر آن بر سلامتی را شرح دهید
می پسندم . دنبال می کنم
0 0
0 نفر این را می پسندند
مشاهده 0 دنبال کننده
در حال نمایش 5 دیدگاه از 13 دیدگاه
بهترین پاسخ بر اساس رای کاربران محمد حسين رضايي محمد حسين رضايي استنشاق هواي پاك .....تقويت روح.....آرامش......
می پسندم 2 11 سال پیش
علی لـله مرزی علی لـله مرزی ای دل چو زمانه میکند غمناکت ناگه برود زتن روان پاکت برسبزه نشین و خوش بزی روزی چند زان پیش که سبزه بردمد از خاکت
می پسندم 0 11 سال پیش
صنم نصرالهی صنم نصرالهی نقل قول از محمد سالاری بناء کوهنوردی: فوائد، مزایا و نتایج سالم ساز آن: �کوهنوردی ورزشی جامع و بسیار پر جنبه است که فوائد و محسّنات تمام ورزش‌های دیگر را در بردارد. اکثر عضلات اعضای بدن در این ورزش شرکت می‌کند. عضلات و مفصل‌های پا، ساق، ران، کمر، پشت، شکم، سینه، دست و بازوها در موقع صعود صخره‌ها و حتّی مغز انسان در انتخاب جای پا و راه‌های پر پیچ و خم صخره‌ها و شکاف‌ها در فعّالیّت مداوم هستند. در کوه ورزش برای ورزش است، به خاطر فوائد جسمانی و روانی آن است. کوه جای تفاخر جویی نیست، برای کسی دست نمی‌زنند، رقابت و مسابقه ندارد. کوهنوردی هنوز در اختیار صحنه‌سازان و نمایش پردازان ورزشی که جوانان را در رشته های دیگر ورزش و تمرین‌های زائد و ملال‌آور، آلت دست و قربانی بهره‌برداری گوناگون خود می‌نمایند، قرار نگرفته است. کوهنوردی در انتخاب راه و روش خود آزاد است. اختیار کوهنورد به دست خود اوست، ریتم و آهنگ حرکت در بالا رفتن و پایین آمدن دست خود اوست، می‌تواند تند برود و یا آهسته قدم بردارد، از شیب تند و یا از شیب ملایم حرکت نماید. http://blog.inkaraj.com/?p=131 *********************************
می پسندم 0 11 سال پیش
مینا کرمپور مینا کرمپور کوه پیمایی یکی از مفرح ترین ورزش ها است. اما کسانی که ساییدگی( آرتروز ) مفاصل زانو دارند باید از این ورزش اجتناب کنند و تنها به پیاده روی روی سطح صاف اقدام کنند.
می پسندم 0 11 سال پیش
t s t s ممنون محمد جان
می پسندم 0 11 سال پیش
1 2 3 
آيا اصلاح موسربا... قرص های روان گرد...

ارسال مطلب به هایپرکلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب