چگونه با پوکی استخوان مبارزه کنیم؟- هایپرکلابز

فاطمه بياتي 12 سال پیش
هایپرکلابز :

می پسندم . دنبال می کنم
0 0
0 نفر این را می پسندند
مشاهده 0 دنبال کننده
در حال نمایش 5 دیدگاه از 11 دیدگاه
بهترین پاسخ بر اساس رای کاربران صنم نصرالهی صنم نصرالهی همش شیر ....... شیر ............ شیر بخورید happy*
می پسندم 2 12 سال پیش
م ه م ه پوكي استخوان يا استئوپروز، عبارت از حالتي است كه در اثر تخريب بافت استخواني، توده استخوان كاهش يافته سرانجام به شكستگي استخوان منجر مي شود (تعداد و اندازهِ تيغه هاي استخواني بافت استخواني كاهش مي يابد). تودهِ استخواني هر فرد معمولاً در 30 تا 35 سالگي به بيشترين حد خود مي رسد. پس از اين سن، كم شدن توده استخوان به صورت يك روند طبيعي آغاز مي شود. در واقع با افزايش سن، مقدار استخواني كه تخريب مي شود، بيشتر از آن مقداري است كه ساخته مي شود. اگر بتوانيم ساختمان داخلي استخوان را با ميكروسكوپ ببينيم، در حالت طبيعي، شبيه كندوي عسل است كه با تخريب بافت استخواني در اين كندو اندازهِ فضاهاي توخالي بزرگتر مي شود و به عبارتي پوكتر مي شود. بدين ترتيب، استخوانها نازك و شكننده مي شوند، به حدي كه به راحتي و حتي به خودي خود مي شكنند. (مخصوصاً در ناحيهِ سر استخوان ران كه در گودي استخوان لگن جا دارد، ستون مهره ها و مچ دست). زمان ياسگي عامل خطر ديگري براي پوكي استخوان است، به طوري كه بعضي؛ عملاً پوكي استخوان را فقط بيماري دوران ياسگي مي دانند. هنگام ياسگي، مقدار هورمون (استروژن) در بدن زنان خيلي كم مي شود. پايين آمدن اين هورمون درخون، از دست دادن (استحكام) استخوان و پوكي آن را سبب مي شود. پوكي استخوان بيماري، خاموش نيز ناميده مي شود، زيرا ممكن است شما متوجه هيچ علامتي نشويد. طي سالها ممكن است استخوانهايتان را از دست بدهيد، اما ندانيد كه پوكي استخوان داريد، تا زمانيكه ناگهان يكي از استخوانهايتان بشكند. بعضي مواقع، وجود برخي از بيماريها مثل پركاري تيروئيد، كم كاري غدد جنسي، آرتريت روماتوئيد، يا مصرف بعضي از داروها مثل كورتن و لووتيروكسين باعث كم شدن قدرت استخوانها و در نتيجه پوكي آنها مي شود.
می پسندم 0 12 سال پیش
م ه م ه سن شروع پوكي استخوان: در زنان پوكي استخوان چهار برابر مردان ديده مي شود. در سالهاي بعد از پاسگي، مخصوصاً در سالهاي اول، معمولاً قدرت استخوان با سرعت زيادي كاهش مي يابد سپس اين سرعت كم مي شود ولي روند پوكي استخوان ادامه مي يابد. زنان، مخصوصاً آنها كه بيشتر از 60 سال دارند بيشترين مبتلايان به پوكي استخوان اند. در مردان با افزايش سن، كاهش ناگهاني و عمدهِ هورمونهاي جنسي، چنان كه در زنان اتفاق مي افتد، پيش نمي آيد. كاهش تراكم و قدرت استخوان در آنها خيلي آهسته تر اتفاق مي افتد. اما در 65 تا 70 سالگي، زنان و مردان با يك سرعت استخوانهاي خود را از دست مي دهند.
می پسندم 0 12 سال پیش
م ه م ه علام و عوارض پوكي استخوان: چنان كه قبلاً گفته شد، ممكن است دچار پوكي استخوان باشيد، بدون آن كه از بيماري خود اطلاع داشته باشيد. به همين سبب است كه پوكي استخوان بيماري خاموش و يا بيماري بي سر و صدا ناميده مي شود. در مراحل اوليهِ بروز پوكي استخوان، علايم آن به ندرت ظاهر مِي شود، كه اين ظاهر نشدن علام تشخيص بيماري را دشوار مي كند. پوكي استخوان در مراحل بعدي موجب بروز مسايل زير مي گردد: - شكستگي خود به خود يا با كمترين ضربه بر استخوانها مخصوصاً در نواحي ران و لگن، كمر و ستون مهره ها كه غالباً اين اولين علامت است. - كمر درد شديد در نقطه اي خاص كه نشانه شكستگي ا ست. - قوز پشت كه موجب انحناي پشت يا قوز درآوردن مي شود. - كوتاه شدن قد.
می پسندم 0 12 سال پیش
م ه م ه از نمونه هاي شكستگيهاي خودبه خودي اين است كه شايد روزي كه فرد خم مي شود تا ساك خريد روزانه اش را بردارد و به خريد برود، دردي شديد در پهلويش احساس مي كند و بعداً متوجه مي شود كه دنده اي شكسته دارد. وقتي بيماري خيلي شديدباشد، فشارهاي خفيفي مثل خم شدن به جلو، بلند كردن جاروبرقي، عطسه يا سرفه كردن مي تواند باعث شكستگي مهره شود. شكستگيهاي ناحيه لگن، معمولا، در اثر افتادن و سقوط كردن فرد رخ مي دهند. اين شكستگي ها در بين شكستگيهاي ديگر از همه بدتر است، زيرا مي تواند حتي خطر مرگ در پي داشته باشد. نيمي از افرادي هم كه زنده مي مانند معمولاً تا آخر عمر عليل بوده، چنانچه بتوانند بدون مراقبت دايمي آشنايي يا پرستاري زندگي كنند، براي همه عمر به عصا يا چهارپايه هاي مخصوص راه رفتن افراد معلول (واكر) نياز دارند. كوتاه شدن قد، روند طبيعي افزايش سن است، ولي چنانچه كاهش قد قابل توجه و بيش از 5/2 سانتي متر باشد (نسبت به 20 سالگي)، ممكن است همين، اولين علامت پوكي استخوان باشد.
می پسندم 0 12 سال پیش
1 2 3 
چگونه دکلره و دک... بحث های سایت گلس...

ارسال مطلب به هایپرکلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب