علت گودی کمر چیست ؟- هایپرکلابز

هایپرکلابز :

راه حل درمان آن کدام است

0 نفر این را می پسندند
مشاهده 0 دنبال کننده
در حال نمایش 2 دیدگاه از 27 دیدگاه
RESPINA i RESPINA i چند پيشنهاد براي پيشگيري و كاهش گودي بيش از حد كمر- هنگام نشستن ، كف پایتان را به طور صاف بر روي زمين قرار دهيد، صندلي خود را تنظيم نمایید، و در صورت نياز از يك بالشتك كوچك براي پر كردن فضاي خالي پشت كمرتان استفاده نمایید.- زمانیکه ايستاده ايد ، يك پای خود را به صورت مستقيم روي زمين و پای ديگر را روي يك پله ، چهار پايه و يا هر چيز مشابه ( در سطحي كمي بالاتر از پپاي ديگر قرار دهيد ).اين كار حمايت كمرتان را افزايش می دهد
می پسندم 3 5 سال پیش
بهاره آقابابائي بهاره آقابابائي علت گودي كمر مشخص نيست اما پوشيدن كفشهاي طبي براي گودي كمر و همچنين راه رفتن در استخر بسيار مناسب مي باشد.
می پسندم 1 5 سال پیش
... 6 

ارسال مطلب به هایپرکلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب