سلامتي سلامتي

یبوست چیست و راههای درمان ان

اصف معزز لسکو 2 سال پيش

یبوست چیست و راههای درمان ان

اين را مي پسندند 0 نفر اين را مي پسندند
اين را دنبال مي كنند مشاهده 0 دنبال كننده
در حال نمايش 5 ديدگاه از 41 ديدگاه ديدگاه
بهترين پاسخ بر اساس راي كاربران میلاد کشوری میلاد کشوری کسی که دفع سخت و طولانی داشته باشد یا احساس دفع ناکافی کند یا کم‌تر ازسه بار در هفته دفع داشته باشد، می‌گوییم یبوست دارد. به عبارتی برای آنکه بگوییم شخصی مبتلا به یبوست شده است، باید 2 یا بیش‌تر از نشانه‌هایزیر را حداقل به مدت 3 ماه داشته باشد: الف) زور زدن بیش از حد در حین اجابت مزاج ب) مدفوع سفت و خشک ج) احساس تخلیه ناکامل بعد از اجابت مزاج د) دو بار یا کمتر عمل دفع در هفته
مي پسندم اين را مي پسندند2 2 سال پيش
محبوبه ع محبوبه ع .....................
مي پسندم اين را مي پسندند0 2 سال پيش
آبتین ماهیار آبتین ماهیار يبوست مي‌تواند باعث ايجاد بواسير و شقاق‌هاي دردناك مقعد شد و باعث سوءهاضمه به همراه نفخ مي‌شود. علل يبوست:مصرف كربوهيدرات‌هاي تصفيه شده، مصرف كمِ آب و ميزان ناكافي فيبر در غذا، از علل عمده‌ي يبوست مي‌باشند. درمان:اجتناب از مصرف زياد كربوهيدرات‌هاي تصفيه شده، افزايش مصرف آب،استفاده ازسبوس در نان‌ها، استفاده از آردهاي قهوه‌اي.
مي پسندم اين را مي پسندند0 2 سال پيش
م ه م ه یبوست علت های متفاوتی دارد، اما برای آن که به آن گرفتار نشوید، چند راه بسیار آسان وجود دارد: ● سبزی و میوه بخورید فیبرها حرکات روده را تسهیل می کنند و یبوست را از بین می برند. سبزی ها و میوه های تازه، کاهو، کلم ، حبوبات، نخود، هویج، سویا، نان سبوس دار ، برنج، انجیر، آلو و زردآلو دارای فیبر زیادی هستند. وقتی از این غذاها استفاده می کنیم، مجبوریم مدت زمان بیشتری آن ها را در دهان بجویم. همچنین وقتی وارد معده می شوند، معده را پر می کنند و معده حالت کشیدگی پیدا می کند و احساس سیری می کنیم. همچنین این غذاها تخلیه مواد از روده را آسان تر می کنند. مصرف زیاد غذاهای بسیار چرب، فرآورده های لبنی و تخم مرغ در ایجاد یبوست موثرند. ● تنها زندگی نکنید انسان هایی که به تنهایی زندگی می کنند، بیشتر دچار یبوست می شوند. زندگی در کنار اعضای خانواده و جمع شدن کنار سفره، میل و شوق غذا خوردن را در انسان افزایش می دهد. اما معمولاً افرادی که به تنهایی زندگی می کنند، علاقه خود را به آشپزی و غذاخوردن از دست می دهند و احساس بی اشتهایی می کنند. این افراد به استفاده از غذاهای آماده و کنسرو شده روی می آورند که این محصولات غذایی فیبرهای کمی دارند. همچنین مادربزرگ ها و پدربزرگ هایی که دندان هایشان را از دست داده اند و دندان مصنوعی آن ها در جویدن غذاها کارآیی لازم را ندارند، معمولاً از غذاهای نرم که فاقد فیبر هستند، استفاده می کنند که موجب یبوست می شود. ● آب بنوشید اگر در طول روز، به میزان لازم آب یا سایر مایعات را ننوشید، ممکن است دچار یبوست شوید. این مشکل در افرادی دیده می شود که وعده های غذایی روزانه خود را در زمان های مشخصی در طول روز میل نمی کنند. آب و سایر مایعات به حرکت مواد غذایی در روده کمک می کنند و از انبار شدن مواد در روده پیشگیری می کنند. صبح که از خواب بیدار می شوید، یک لیوان آب ولرم بنوشید و در طول روز هم ۶ تا ۷ لیوان آب و سایر مایعات میل کنید.
مي پسندم اين را مي پسندند0 2 سال پيش
م ه م ه ● یک داروی جدید برای درمان یبوست اخیرا سازمان غذا و داروی آمریکا، استفاده از داروی جدیدی را برای درمان یبوست مزمن در بزرگسالانی که علت خاصی برای این عارضه در آن ها پیدا نمی شود، مورد تایید قرار داده است. این دارو به نام “لوبی پروستون” با نام تجارتی Amitizia اولین دارو از گروه جدیدی از داروهاست که به آن ها ترکیبات اسید چرب کارکردی می گویند و برای درمان یبوست، سندروم روده تحریک پذیر، با علامت غالب یبوست و فلج موقتی روده پس از عمل جراحی ساخته شده اند. یبوست مزمن یکی از شایع ترین بیماری های گوارشی است و زنان بیشتر از مردان به آن گرفتار می شوند. تجویز این دارو، تنها برای افرادی صورت می گیرد که سایر شیوه های معالجه یبوست مانند افزایش مصرف مایعات و فیبرهای غذایی و ورزش منظم در آن ها موثر نبوده است
مي پسندم اين را مي پسندند0 2 سال پيش
1 2 3 4 5  ... 

ارسال مطلب به هايپركلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب


ساير بحث ها از اصف معزز لسکو

چطور تب را کنترل کنیم
جگر مرغ بخوریم یا نخوریم
چطور جلوی دندان قروچه را بگیریم؟
دچار گرفتگی بینی شده ام و شب ها موقع خواب دچار خشکی شدید دهان می شوم ...
ایا بستن گوشی موبایل به کمر و یا به گردن اویزان کردن برای سلامتی انسان مضر است؟
ایا استفاده از قرص های جوشان بطور دایم ضرر دارد؟
چرا جوانان کمتر تن به ازدواج میدهند؟
علت اصلی سفید شدن لای انگشتان پا چیست?
علت خواب رفتن دستها بعد از بیدار شدن از خواب چیست
بیماری پوست مرغی چیست؟علایم ان روی پوست بدن چیست وچگونه میتوان ان را تشخیص داد
نان کنجدی یا ساده کدام مفید تر است
راههای جلو گیری از عرق سوز شدن چیست
چگونه کودکان را به میوه خوردن تشویق کنیم
ایا استفاده از لینز برای چشم ضرر دارد
ایا شوستشوی گوش لازم است
راههای مبارزه با بیماری چشم وکم سویی
دلیل اف زدن دهان چیست و چگونه از اف زدن دهان جلو گیری کنیم
مضرات مصرف نمک وایا مصرف نمک خوب است یا بد
مضرات مصرف نمک وایا مصرف نمک خوب است یا بد
راههای کاهش درد کلیه