راه های تقویت مچ دست چیست؟- هایپرکلابز

هایپرکلابز :

بررسی بهترین راه تقویت مچ دست

0 نفر این را می پسندند
مشاهده 0 دنبال کننده
در حال نمایش 5 دیدگاه از 24 دیدگاه
مجید موسوی مجید موسوی mer30
می پسندم 0 9 سال پیش
محمدتقي رمضان زاده محمدتقي رمضان زاده براي داشتن موچي قوي نياز داريد عضلات انگشتان و ساعد تان را تقويت كنيد مي توانيد از لوازم مخصوص تقويت موچ و دنبل و هالتر بدنسازي استفاده نماييد
می پسندم 0 9 سال پیش
گولاله عباسی گولاله عباسی با سلام هیچ وقت به مدت زیاد با موس کامپیوتر کار نکنیم ورزش کردن خصوصا شنا باعث تقویت مچ و سایر قسمتهای دست می شود.سعی کنیم دست را نه خیلی به جلو و نه خیلی به عقب خم نکنیم.از انجام کارهای تکراری روزمره بپرهیزیم
می پسندم 0 9 سال پیش
هاجر شريفي هاجر شريفي والیبال بازی کنیم
می پسندم 1 9 سال پیش
غلامرضا هوشمند  غلامرضا هوشمند والیبال بازی کنیم ....دستگاه تقویت مچ بخریم ....با خمیر شیشه مچ را نرمش دهیم
می پسندم 0 9 سال پیش
1 2 3 4 5 

ارسال مطلب به هایپرکلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب