سلامتی > صفحه اول

در سلامتی ، مقالات متنوعی با موضوعاتی نظیر تغذیه و تناسب اندام، پوست ، مو و زیبایی، پیشگیری از بیماریها ،طب سنتی ، ورزش و تندرستی و ... منتشر می شود. همچنین می توانید در انجمن با یکدیگر به بحث و تبادل نظر بپردازید. اگر مقاله و مطلب جالبی دارید در این بخشها ارسال کنید و با سایر اعضا به اشتراک بگذارید.
زهرا فلاحی
ورزش روزانه برای مبتدی ها : انگیزه خود را زنده نگه دارید ورزش روزانه برای مبتدی ها : انگیزه خود را زنده نگه دارید انگیزه یکی از مهمترین جنبه های ورزش روزانه محسوب می شود. ورزش روزانه برای مبتدی ها : انگیزه خود را زنده نگه دارید از طرفی می توان این عامل را دشوارترین قسمت نیز به حساب آورد. تصور کنید هر روز صبح ...
زهرا فلاحی
عوارض جانبی داروهای کاهش وزن عوارض جانبی داروهای کاهش وزن اکثریت کسانی که میخواهند در برنامه کاهش وزن خود زودتر به نتیجه برسند از راه های غیر اصولی پیروی میکنند. عوارض جانبی داروهای کاهش وزن روی آوردن به رژیم های بسیار سخت و غیر اصولی و یاحتی استفاده از ...
زهرا فلاحی
صاف کردن پوست و کم کردن وزن با این نوشیدنی صاف کردن پوست و کم کردن وزن با این نوشیدنی آیا به دنبال یک نوشیدنی هستید که نه تنها در تابستان باعث خنک شدن شما شود، بلکه بتوانید با کمک آن وزن خود را نیز کاهش دهید؟ صاف کردن پوست و کم کردن وزن با این نوشیدنی در این مطلب یک نوشیدنی به شما ...
علی‌محمد کرامت
نمک اپسوم، مؤثر در زیبایی پوست نمک اپسوم، مؤثر در زیبایی پوست منیزیم سولفات یا همان نمک اپسوم دارای مزایای بسیاری برای سلامتی و زیبایی است. شما می‌توانید از این نمک برای کمک به مبارزه با مشکلات سلامتی و زیبایی خود استفاده کنید. نمک اپسوم ترکیبی از دو ماده معدنی ...
علی‌محمد کرامت
وضعیت سلامتی شما در دستان شماست وضعیت سلامتی شما در دستان شماست دکترها فالگیر نیستند ولی با نگاه کردن به دستتان می توانند بگویند که جسمتان در چه وضعیتی است و آینده تان به کجا ختم می شود. 1- لرزش دست اگر دست هایتان می لرزد و این لرزش از کنترل شما خارج است، در...
علی‌محمد کرامت
روشهای نوین برای تقویت حافظه روشهای نوین برای تقویت حافظه ضرب المثلی در زبان انگلیسی وجود دارد که می‌گوید نمی‌توان به یک سگ پیر ترفندهای جدید آموزش داد. با اینحال، مغز انسان توانایی فوق العاده‌ایی برای تطبیق دادن خود با شرایط و تغییرات موجود در سنین مختلف دا...
علی‌محمد کرامت
کباب همراه با چه‌ چیزهای خورده شود؟ کباب همراه با چه‌ چیزهای خورده شود؟ ما ایرانی‌ها کباب‌خورهای حرفه‌ای هستیم و وقتی بوی پیه آب شده روی منقل کبابی‌ها به مشاممان می‌رسد دل از کف می‌دهیم و هوش و حواس از سرمان می‌پرد و می‌خواهیم لزوما یا نان و کباب و ریحان یا چلو کباب چرب ه...
علی‌محمد کرامت
مصرف چغندر قند چه فایده‌هایی دارد؟ مصرف چغندر قند چه فایده‌هایی دارد؟ چغندر یک گیاه شیرین و خوشمزه است. این گیاه مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد. بعد از سال‌ها مصرف سالاد با سس چرب زمان تغییر فرا رسیده است. شما باید در سالادهای خود از مواد سالمی همچون چغندر استفاده ...
امیتیس ...
تیرگی پوست تیرگی پوست برای داشتن پوستی شفاف و زیبا میتوانید از پیشنهاد غذایی که در زیر داده میشود بهرمند شوید صبحانه: -جوی دوسر به همراه گلابی حلقه شده ودانه های افتابگردان -90الی150گرم ماهی سالمون -چای سبزیاآب نهار: ...
امید قنبری
روش تشخیص عسل طبیعی از تقلبی چگونه است؟ همانطور که می دانیم عسل طبیعی خواص درمانی شگفت انگیزی دارد اما تشخیص اصل بودن عسل بسیار دشوار است آیا کسی می دونه چطوری میشه عسل اصل را از تقلبی تشخیص داد؟
زهرا نصیری
بعد از زایمان ریزش مو دارم ، چیکار کنم ؟ بعد از زایمان ریزش مو دارم ، چیکار کنم ؟ ریزش مو بعد از زایمان یکی از مشکلاتی است که بیشتر خانم ها بعد از به دنیا آمدن فرزندشان با آن درگیر می شوند. اما بهتر است بدانید که چاره ریزش مو بعد از زایمان چیست؟ معمولا تغییر در میزان استروژن باع...
عبدالحمید وثوق
این خوراکی ها را خام مصرف کنید این خوراکی ها را خام مصرف کنید بروکلی این سبزی، سرشار از ویتامین C، کلسیم، پتاسیم و پروتئین است. همچنین، حاوی سولفورافن می باشد که می تواند به مبارزه با سرطان پرداخته و فشار خون رو کاهش دهد. اگر بروکلی به صورت خام مصرف شود، سولف...
عبدالحمید وثوق
اهمیت انرژی سوزی بعد از ورزش در کاهش وزن اهمیت انرژی سوزی بعد از ورزش در کاهش وزن سوزاندن انرژی نه تنها در زمان ورزش بلکه در ساعات بعد از ورزش هم که بدن در حال استراحت است، ادامه پیدا می کند. یعنی شما با ورزش کردن، نه تنها در زمان ورزش به کاهش وزن خودتون کمک می کنید بلکه تا بیش از ...
زهرا نصیری
درمان قطعی بیماری ایدز درمان قطعی بیماری ایدز دلیل عدم موفقیت پزشکان برای غلبه بر بیماری ایدز تا کنون، ماندگار شدن بقایای این ویروس در سلول‌های بنیادین بیمار است. داروهایی که تا کنون برای کاهش اثرات منفی آن تهیه شده، تنها برای جلوگیری از گسترش وی...
زهرا نصیری
سرطان زا بودن غذای محبوب ایرانی سرطان زا بودن غذای محبوب ایرانی متخصص تغذیه و رژیم‌ درمانی گفت: پخت ناصحیح مانند ذغالی یا کبابی کردن گوشت، مواد سمی ایجاد می‌کند و کسانی که زیاد به این شیوه گوشت قرمز را مصرف می‌کنند، بیشتر به سرطان‌های گوارشی مبتلا می‌شوند. به گ...
زهرا نصیری
تأثیر كافئین روی كودكان تأثیر كافئین روی كودكان برخی والدین به كودكان خود چای سرد می‌دهند در حالی‌كه چای سرد حاوی قند و كافئین بیشتری است. معمولاً پدر و مادرها سعی می‌كنند هیچ‌گاه به كودك خود یك لیوان پر از قهوه ندهند، اما از طرف دیگر به آنها سا...
زهرا نصیری
مزایای آب گرم با لیموترش مزایای آب گرم با لیموترش نوشیدن مخلوط آب و لیموترش باعث کاهش حالت اسیدی بدن می شود. بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیده اید و احتمالاً دور و برتان افرادی هم هستند که می گویند صبح ها یک فنجان آب با چند قطره لیموترش م...
زهرا نصیری
زيان‌آورترين اجزاي كله‌پاچه و سيراب شيردان؟؟؟ زيان‌آورترين اجزاي كله‌پاچه و سيراب شيردان؟؟؟ بدترین قسمت کله‌پاچه که نباید خورد،ولی همه می خورند! زيان‌آورترين اجزاي كله‌پاچه و سيراب شيردان كدام قسمت است و كالري و ارزش تغذيه‌اي آن در مقايسه با گوشت قرمز چه ميزان است؟و مصرف چه مقدار آن مجا...
زهرا نصیری
تقویت مو تقویت مو شاید شما هم جزو کسانی هستید که از دست موهای شکننده و ضعیف خود به ستوه آمده اید. البته حق هم دارید چون واقعا چه کسی می تواند نسبت به این مشکل بی تفاوت بماند. با این حال، اگر موهایتان می ریزند و بیش از ...