اسموتی انبه ( برای داشتن یک شکم تخت)- هایپرکلابز

م ه 9 سال پیش
اسموتی انبه ( برای داشتن یک شکم تخت)- هایپرکلابز هایپرکلابز :

مواد لازم:
(برای یک نفر)
¼ فنجان تکه های انبه
¼ فنجان آووکادو رسیده (MUFA)
½ فنجان آب انبه
¼ فنجان ماست وانیلی بدون چربی
1 قاشق غذاخوری آبلیمو تازه
1 قاشق غذاخوری شکر
6 تکه یخ

طرز تهیه:
انبه، آووکادو، آب انبه، ماست، آبلیمو، شکر، و تکه های یخ را در مخلوط کن بریزید تا ترکیبی صاف ویکدست بدست آورید ، بعد آن را در لیوان بلند سرو کنید . می توانید آن را با تکه های انبه و یا توت فرنگی تزئین کنید .

منبع :http://ibanoo.ir
17 نفر این را می پسندند
مشاهده 0 دنبال کننده
در حال نمایش 5 دیدگاه از 7 دیدگاه
مژگان مرتاض معصوم مژگان مرتاض معصوم applause
9 سال پیش
MORAD NAZARI MORAD NAZARI MAMNON OSTAD
9 سال پیش
محمد هادی محمد هادی سلام. ممنونم از حضور شما. مطلب مفیدی بود.
9 سال پیش
*** * *** * rose
9 سال پیش
    عباد  محمدي عباد محمدي به به، مـــــــــرسی
9 سال پیش
1 2 

ارسال مطلب به هایپرکلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب