اسموتی انبه ( برای داشتن یک شکم تخت)- هایپرکلابز

م ه 10 سال پیش
اسموتی انبه ( برای داشتن یک شکم تخت)- هایپرکلابز هایپرکلابز :

مواد لازم:
(برای یک نفر)
¼ فنجان تکه های انبه
¼ فنجان آووکادو رسیده (MUFA)
½ فنجان آب انبه
¼ فنجان ماست وانیلی بدون چربی
1 قاشق غذاخوری آبلیمو تازه
1 قاشق غذاخوری شکر
6 تکه یخ

طرز تهیه:
انبه، آووکادو، آب انبه، ماست، آبلیمو، شکر، و تکه های یخ را در مخلوط کن بریزید تا ترکیبی صاف ویکدست بدست آورید ، بعد آن را در لیوان بلند سرو کنید . می توانید آن را با تکه های انبه و یا توت فرنگی تزئین کنید .

منبع :http://ibanoo.ir
17 نفر این را می پسندند
مشاهده 0 دنبال کننده
در حال نمایش 2 دیدگاه از 7 دیدگاه
....... ........ ....... ........ ممنونم
10 سال پیش
مرجان ... مرجان ... rose
10 سال پیش
1 2 

ارسال مطلب به هایپرکلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب