طرز تهیه اسپاگتی مغذی برای بچه ها با میگو - هایپرکلابز

ندا نظام ابادی 11 ماه پیش
طرز تهیه اسپاگتی مغذی برای بچه ها با میگو - هایپرکلابز هایپرکلابز :

مواد لازم برای اسپاگتی مغذی برای بچه ها با میگو:

اسپاگتی : 500 گرم

سیر : 2 حبه

میگو : 600 گرم

لیموترش : 2/1 عدد

شوید : 1 مشت

فلفل قرمز : 2 عدد

کدو سبز : 5 عدد

کره : 1 قاشق غذاخوری

روغن زیتون : به میزان لازم

پنیر پارمزان : به میزان لازم برای تزئین


طرز تهیه اسپاگتی مغذی برای بچه ها با میگو:

ابتدا اسپاگتی را در قابلمه بریزید تا بپزد . در ماهی تابه کره و کمی روغن زیتون بریزید و روی حرارت ملایم آب کنید . سپس کدوها را اضافه کنید و تفت دهید تا کمی قهوه ای شود .

سیر ، فلفل قرمز و میگوها را اضافه کنید و تا میگوها خوب مغز پخت شود ، بپزید . سپس از روی حرارت بردارید و آب لیمو را روی آن بریزید .

پاستا را آبکشی کنید و کمی از آب آن نگهدارید . پاستا را به مواد اضافه کنید و با هم مخلوط کنید . اگر پاستا خشک بود کمی آب پاستا روی آن بریزید و جعفری یا شوید را اضافه کنید .

روی پاستا نمک و فلفل بپاشید و سرو کنید .

می توانید کمی پنیر پارمزان رنده شده هم بریزید تا طعم خوشمزه تری داشته باشد .

منبع :http://hyperclubz.com
1 نفر این را می پسندند
مشاهده 0 دنبال کننده
در حال نمایش 1 دیدگاه از 1 دیدگاه
حميدرضا كريمي حميدرضا كريمي like
11 ماه پیش
1 

ارسال مطلب به هایپرکلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب

سایر مطالب از ندا نظام ابادی

طرز تهیه دسر رنگی مرنگ
طرز تهیه رولت ماکارانی و بادمجان
طرز تهیه سیب زمینی و تره فرنگی پنیری
طرزتهیه ماهی کبابی و پوره نخود فرنگی برای رژیمی ها
طرز تهیه دسر خوشمزه شاتوت و جو برای رژیمی ها
طرز تهیه فریتر پنیری گردو و لوبیا سبز
طرز تهیه دسر مجلسی ژلاتینی با پرتقال و توت فرنگی
طرز تهیه شیرینی نقلی با گردو مخصوص نوروز
طرز تهیه بیفتک رژیمی مرغ، غذایی ساده باطعمی عالی و خوشمزه
طرز تهیه دسر خامه ای پسته و بادام مخصوص نوروز
طرز تهیه شیرینی مخصوص آناناسی برای نوروز
طرز تهیه پای مانگوچیز با انبه و پنیر، باطعمی عالی و بی نظیر
طرز تهیه سالاد ایتالیایی مرغ با کنگر فرنگی
طرز تهیه دسر ژلاتینی به سبک چینی, دسری متفاوت و مجلسی
طرز تهیه کوکی شکلاتی کم کالری دبل چاکلت
طرز تهیه سالاد کلم بروکسل با طعم لیمو
طرز تهیه بیسکوئیت با طعم گریپ فروت , یک شیرینی ساده و خوش طعم
طرز تهیه خوراک رژیمی مرغ و سبزیجات
طرز تهیه سوپ لذیذ سیب زمینی و باقالی
طرز تهیه کروکت سیب زمینی با گوشت مرغ , غذایی سالم و مقوی