طرزتهیه ماهی کبابی و پوره نخود فرنگی برای رژیمی ها
مواد لازم برای تهیه ماهی کبابی و پوره نخود فرنگی:
فیله ماهی سالمون : 125 گرم
نخود فرنگی : 280 گرم
سرکه سفید : نصف فنجان
پیازچه خرد شده : 1 عدد
کره : 2 قاشق غذاخوری
ترکیب شیر و خامه :...
طرزتهیه ماهی کبابی و پوره نخود فرنگی برای رژیمی ها
مواد لازم برای تهیه ماهی کبابی و پوره نخود فرنگی:
فیله ماهی سالمون : 125 گرم
نخود فرنگی : 280 گرم
سرکه سفید : نصف فنجان
پیازچه خرد شده : 1 عدد
کره : 2 قاشق غذاخوری
ترکیب شیر و خامه :...
کیک تن ماهی
کیک تن ماهی یکی از کیکهای غذائیه که مثل سالاد الویه بعنوان پیش غذا سرو میشه. درست کردنش خیلی ساده ست و درست مثله یه کیک میشه تزئینش کرد.
مواد لازم کیک تن ماهی:
• سیب زمینی ...
کیک تن ماهی
کیک تن ماهی یکی از کیکهای غذائیه که مثل سالاد الویه بعنوان پیش غذا سرو میشه. درست کردنش خیلی ساده ست و درست مثله یه کیک میشه تزئینش کرد.
مواد لازم کیک تن ماهی:
• سیب زمینی ...
طرز تهیه میگو سوخاری نارگیلی با طعمی عالی وخوشمزه
مواد لازم جهت تهیه میگو سوخاری نارگیلی:
میگو 400 گرم
آرد همه منظوره 1/2 پیمانه
پودر نارگیل 1 پیمانه
آرد سوخاری یا نان خرد شده 1 پیمانه
تخم مرغ 2 عدد
نمک و فلفل به میزان لازم
روغ...
طرز تهیه میگو سوخاری نارگیلی با طعمی عالی وخوشمزه
مواد لازم جهت تهیه میگو سوخاری نارگیلی:
میگو 400 گرم
آرد همه منظوره 1/2 پیمانه
پودر نارگیل 1 پیمانه
آرد سوخاری یا نان خرد شده 1 پیمانه
تخم مرغ 2 عدد
نمک و فلفل به میزان لازم
روغ...
طرز تهیه ماهی سالمون سرخ شده با تره فرنگی
مواد لازم برای تهیه ماهی سالمون سرخ شده با تره فرنگی:
فیله ماهی سالمون بدون پوست 450 گرم
سویا سس شیرین 2 قاشق غذا خوری
سس کچاپ گوجه فرنگی 2 قاشق غذا خوری
شکر قهوهای 1 قاشق غذا خ...
طرز تهیه ماهی سالمون سرخ شده با تره فرنگی
مواد لازم برای تهیه ماهی سالمون سرخ شده با تره فرنگی:
فیله ماهی سالمون بدون پوست 450 گرم
سویا سس شیرین 2 قاشق غذا خوری
سس کچاپ گوجه فرنگی 2 قاشق غذا خوری
شکر قهوهای 1 قاشق غذا خ...
طرز تهیه سالمون تند و شیرین
مواد لازم سالمون تند و شیرین
۴ عدد فیله سالمون
۲ قاشق سوپ خوری شکر قهوه ای
۱ قاشق سوپ خوری عسل
۲ قاشق سوپ خوری روغن زیتون
۱ قاشق سوپ خوری پودر فلفل قرمز
۱ قاشق چای خوری زیره ...
طرز تهیه سالمون تند و شیرین
مواد لازم سالمون تند و شیرین
۴ عدد فیله سالمون
۲ قاشق سوپ خوری شکر قهوه ای
۱ قاشق سوپ خوری عسل
۲ قاشق سوپ خوری روغن زیتون
۱ قاشق سوپ خوری پودر فلفل قرمز
۱ قاشق چای خوری زیره ...
طرزتهیه کتلت ماهی با سس نعنا، غذایی مقوی وخوش طعم
مواد لازم برای کتلت ماهی با سس نعناع:
کمی زعفران
۵۰۰ گرم فیله ماهی
۳۵ گرم خرده نان تازه
۲ حبه سیر له شده
1/5 قاشق مرباخوری پودر زیره
یک چهارم قاشق مرباخوری دارچین
کمی...
طرزتهیه کتلت ماهی با سس نعنا، غذایی مقوی وخوش طعم
مواد لازم برای کتلت ماهی با سس نعناع:
کمی زعفران
۵۰۰ گرم فیله ماهی
۳۵ گرم خرده نان تازه
۲ حبه سیر له شده
1/5 قاشق مرباخوری پودر زیره
یک چهارم قاشق مرباخوری دارچین
کمی...
طرزتهیه ماهی تیلاپیا با سیر و آب لیمو ,غذایی خوشمزه ومقوی
مواد لازم برای تهیه ماهی تیلاپیا باسیر وآبلیمو :
فیله ماهی تیلا پیلا 4 عدد
آبلیمو تازه 3 قاشق غذا خوری
کره آب شده 1 قاشق غذا خوری
سیر خرد شده یک حبه
جعفری خشک و خرد شده 1 قاشق چای خور...
طرزتهیه ماهی تیلاپیا با سیر و آب لیمو ,غذایی خوشمزه ومقوی
مواد لازم برای تهیه ماهی تیلاپیا باسیر وآبلیمو :
فیله ماهی تیلا پیلا 4 عدد
آبلیمو تازه 3 قاشق غذا خوری
کره آب شده 1 قاشق غذا خوری
سیر خرد شده یک حبه
جعفری خشک و خرد شده 1 قاشق چای خور...
ناهاری کاملا سبک با خوراك میگو و سس سویا
مواد لازم برای خوراك میگو و سس سویا:
میگو: 500 گرم
فلفل دلمهای قرمز، زرد، سبز: از هر كدام یك عدد كوچك
پیاز: یك عدد بزرگ
كلم بروكلی: یك و نیم پیمانه، خرد شده
پودر سیر: یك دوم قاشق چایخوری...
ناهاری کاملا سبک با خوراك میگو و سس سویا
مواد لازم برای خوراك میگو و سس سویا:
میگو: 500 گرم
فلفل دلمهای قرمز، زرد، سبز: از هر كدام یك عدد كوچك
پیاز: یك عدد بزرگ
كلم بروكلی: یك و نیم پیمانه، خرد شده
پودر سیر: یك دوم قاشق چایخوری...
طرزتهیه ماهی تیلاپیا با طعم عالی سیر و لیمو
مواد لازم برای ماهی تیلاپیا سیر و لیمو :
فیله ماهی تیلا پیلا 4 عدد
آبلیمو تازه3 قاشق غذا خوری
کره آب شده1 قاشق غذا خوری
سیر خرد شده یک حبه
جعفری خشک و خرد شده1 قاشق چای خوری
فلفل به میزان لاز...
طرزتهیه ماهی تیلاپیا با طعم عالی سیر و لیمو
مواد لازم برای ماهی تیلاپیا سیر و لیمو :
فیله ماهی تیلا پیلا 4 عدد
آبلیمو تازه3 قاشق غذا خوری
کره آب شده1 قاشق غذا خوری
سیر خرد شده یک حبه
جعفری خشک و خرد شده1 قاشق چای خوری
فلفل به میزان لاز...
با پیکلت ماهی مهمانهایتان را هيجان زده کنید!
مواد لازم براي 4 نفر
2 /1 پیمانه آرد
2 /1 پیمانه شیر
1 عدد زرده تخممرغ
1 ق س شوید تازه خرد شده
80 گرم ماهی خرد شده
2 /1 پیمانه پنیر ماسکارپونه
2 ق چ سس خردل
...
با پیکلت ماهی مهمانهایتان را هيجان زده کنید!
مواد لازم براي 4 نفر
2 /1 پیمانه آرد
2 /1 پیمانه شیر
1 عدد زرده تخممرغ
1 ق س شوید تازه خرد شده
80 گرم ماهی خرد شده
2 /1 پیمانه پنیر ماسکارپونه
2 ق چ سس خردل
...
|
|