مهمترین دلایل گرفتگی عضلات
ویتامین D کم دارید؟
پزشکان توصیه میکنند برای فرار از دردهای ماهیچهای، بیشتر آفتاب بگیرید و به نور خورشید اجازه دهید ویتامین D بدنتان را تامین کند.
مطالعات نشان میدهد کمبود ویتامین D تنها با...
مهمترین دلایل گرفتگی عضلات
ویتامین D کم دارید؟
پزشکان توصیه میکنند برای فرار از دردهای ماهیچهای، بیشتر آفتاب بگیرید و به نور خورشید اجازه دهید ویتامین D بدنتان را تامین کند.
مطالعات نشان میدهد کمبود ویتامین D تنها با...
راهکارهایی برای پیشگیری از دیسک کمر در کارمندان
شایعترین درد در ناحیه اسکلتی- عضلانی کمردرد بوده و پس از سردرد و دنداندرد شایعترین درد در میان افراد جامعه به شمار میرود. 95 درصد افراد در تمام دوران زندگی کمر درد را تجربه کرده و با این مشکل ...
راهکارهایی برای پیشگیری از دیسک کمر در کارمندان
شایعترین درد در ناحیه اسکلتی- عضلانی کمردرد بوده و پس از سردرد و دنداندرد شایعترین درد در میان افراد جامعه به شمار میرود. 95 درصد افراد در تمام دوران زندگی کمر درد را تجربه کرده و با این مشکل ...
مشکلات ستون فقرات با چه عواملی در بدن پدید می آید ؟
مشکلات ستون فقرات با چه عواملی در بدن پدید می آیند ؟
چگونه باید از ستون فقراتمان مراقبت کنیم بهتر است بیشتر به فکر ستون فقرات بدنتان باشید چون بسیار حساس و مهم هستند و نقشی حیاتی در بدنمان ایفا می ...
مشکلات ستون فقرات با چه عواملی در بدن پدید می آید ؟
مشکلات ستون فقرات با چه عواملی در بدن پدید می آیند ؟
چگونه باید از ستون فقراتمان مراقبت کنیم بهتر است بیشتر به فکر ستون فقرات بدنتان باشید چون بسیار حساس و مهم هستند و نقشی حیاتی در بدنمان ایفا می ...
کمک به تسکین درد ناشی از گرفتگی ماهیچه پس از ورزش
حتما برای شما هم گرفتگی ماهیچه پس از ورزش پیش آمده است.
تحرک داشته باشید
شاید تحرک داشتن آخرین چیزی باشد که میخواهید اما از روی صندلی خود بلند شوید و کمی قدم بزنید تا ماهیچههای شما شل شده ...
کمک به تسکین درد ناشی از گرفتگی ماهیچه پس از ورزش
حتما برای شما هم گرفتگی ماهیچه پس از ورزش پیش آمده است.
تحرک داشته باشید
شاید تحرک داشتن آخرین چیزی باشد که میخواهید اما از روی صندلی خود بلند شوید و کمی قدم بزنید تا ماهیچههای شما شل شده ...
معجزه آسا ترین روش ها برای برطرف کردن گودی کمر
گودی کمر میتواند از دوران کودکی و حتی کمتر در افراد ایجاد شود ولی به طور کلی دو نوع گودی کمر اولیه و ثانویه وجود دارد.
در گودی کمر با علت اولیه دلیل آن افزایش قوس کمر بوده و میتواند زمینههای ژ...
معجزه آسا ترین روش ها برای برطرف کردن گودی کمر
گودی کمر میتواند از دوران کودکی و حتی کمتر در افراد ایجاد شود ولی به طور کلی دو نوع گودی کمر اولیه و ثانویه وجود دارد.
در گودی کمر با علت اولیه دلیل آن افزایش قوس کمر بوده و میتواند زمینههای ژ...
چاقی شکمی عامل خطرساز تحلیل بافت استخوانی مردان
از آنجایی که اغلب مطالعات مربوط به پوکی استخوان در مورد زنان انجام شده است، این تفکر غلط در میان مردم رایج شده است که مردان به تحلیل استخوان دچار نمی شوند. اما...
بر اساس مطالعه ای که در کنگره سالا...
چاقی شکمی عامل خطرساز تحلیل بافت استخوانی مردان
از آنجایی که اغلب مطالعات مربوط به پوکی استخوان در مورد زنان انجام شده است، این تفکر غلط در میان مردم رایج شده است که مردان به تحلیل استخوان دچار نمی شوند. اما...
بر اساس مطالعه ای که در کنگره سالا...
پیش بینی شکستگی استخوان در زنان
پروتئین های موجود در پوست و استخوان با هم مرتبط است و می تواند یکی از شاخص های مناسب و سریع برای تشخیص پوکی استخوان در سنین یائسگی باشد.
تشخیص پوکی استخوان در زنان
چین و چروک پوست صورت در زنان، ...
پیش بینی شکستگی استخوان در زنان
پروتئین های موجود در پوست و استخوان با هم مرتبط است و می تواند یکی از شاخص های مناسب و سریع برای تشخیص پوکی استخوان در سنین یائسگی باشد.
تشخیص پوکی استخوان در زنان
چین و چروک پوست صورت در زنان، ...
با كمردرد خداحافظی كنيد
كمردرد يكي از مهمترين علل ناشي از شيوه ناصحيح زندگي است كه پير و جوان نميشناسد؛ كمر درد مزمن كيفيت زندگي را تحت تاثير قرار ميدهد اما با چند راهكار ساده ميتوان با آن مقابله كرد.
روزنامه آرمان ام...
با كمردرد خداحافظی كنيد
كمردرد يكي از مهمترين علل ناشي از شيوه ناصحيح زندگي است كه پير و جوان نميشناسد؛ كمر درد مزمن كيفيت زندگي را تحت تاثير قرار ميدهد اما با چند راهكار ساده ميتوان با آن مقابله كرد.
روزنامه آرمان ام...
آب گوجه فرنگی برای پیشگیری از پوکی استخوان
نوشیدن دو لیوان آب گوجه فرنگی در روز، استخوان ها را تقویت می کند و برای پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است
ماده ی اصلی که سبب این اثرگذاری در گوجه فرنگی می شود، احتمالا لیکوپن است. تاکنون پز...
آب گوجه فرنگی برای پیشگیری از پوکی استخوان
نوشیدن دو لیوان آب گوجه فرنگی در روز، استخوان ها را تقویت می کند و برای پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است
ماده ی اصلی که سبب این اثرگذاری در گوجه فرنگی می شود، احتمالا لیکوپن است. تاکنون پز...
۵ روش برای درمان علائم سندرم استخوان مچ دست
احتمالا تا به حال درمورد استخوان مچدست فکر نکردهاید، مگر اینکه سندرم استخوان مچ دست را تجربه کرده باشید، شرایط دردناکی که با سوزش، درد، و سفتی در دست و مچ همراه است و گاهی اوقات درد به بازوها هم ان...
۵ روش برای درمان علائم سندرم استخوان مچ دست
احتمالا تا به حال درمورد استخوان مچدست فکر نکردهاید، مگر اینکه سندرم استخوان مچ دست را تجربه کرده باشید، شرایط دردناکی که با سوزش، درد، و سفتی در دست و مچ همراه است و گاهی اوقات درد به بازوها هم ان...
|
|