ورزش > زنگ ورزش

در این گروه مطالب متنوعی در مورد انجام تمرینهای ورزشی و آموزش رسته های مختلف ورزشی منتشر می شود در ضمن سعی داریم با کمک شما اماکن ورزشی را در این گروه معرفی کنیم. شما می توانید ضمن استفاده از مطالب این گروه ، در تولید محتوای آن به ما کمک کنید و مطالبی که به نظرتان مفید است را برای ما ارسال کنید.

1 2 3 4 5  ... 
ن آ
ن آ در زنگ ورزش نوشت. 10 سال پیش
ورزش ازمنظراسلام واثرات روانی آن ورزش ازمنظراسلام واثرات روانی آن امروزه ورزش درتمام کشورها وجوامع اهمیت فوق العاده ای پیداکرده است .برگزاری مسابقات گوناگون ورزشی در رشته های مختلف درسطح ملی وبین المللی ،نشان دهنده این واقعیت انکارناپذیر است. درسایه تبلیغات بی امان ...
ن آ
ن آ در زنگ ورزش نوشت. 10 سال پیش
اثرات روانی ورزش اثرات روانی ورزش ورزش ازچند طریق می تواند باعث ایجاد آرامش درانسان گردد: الف)ازطریق تخلیه انرژی های درونی : انسان درارتباط با محیط بصورت دائمی دارای تبادلات انرژی می باشد. یعنی ازراه خوردن موادغذایی ومایعات ،خواب ...
ن آ
ن آ در زنگ ورزش نوشت. 10 سال پیش
ورزش سلامتی ونشاط درکودکان ورزش سلامتی ونشاط درکودکان ادیده گرفتن ارتقاء سلامتی بین افراد جوان و خردسال به دو دلیل است: ۱) تنبلی و سستی بین بزرگسالان بیش از کودکان است چون بچه ها به طور طبیعی و ناخود آگاه فعال هستند. ۲) خطر ابتلا به بیماریهایی مثل دیابت ...
ن آ
ن آ در زنگ ورزش نوشت. 10 سال پیش
انواع ویلچرهای ورزشی انواع ویلچرهای ورزشی پیش زمینه به موازات بهبود شرایط ورزش برای معلولین و افراد دچار ناتوانی جسمی ویلچرها نیز دستخوش تغییرات مهمی شدند و امروزه ویلچرهای متنوع و مناسب برای رشته های ورزشی مختلف وجود دارند و به افزایش کار...
هادی درفش سامانی
عادت کردن به ورزش با روشهایی آسان عادت کردن به ورزش با روشهایی آسان ۱) فهرستی از فعالیت‌های مورد علاقه‌تان تهیه کنید. به خاطر داشته باشید که هیچ قانونی وجود ندارد که حتما باید به ورزشگاه بروید یا وسیله‌های ورزشی گران بخرید حتی بدون هزینه کردن هم می‌توانید ورزش کنید.فق...
Z Akbari
Z Akbari در زنگ ورزش نوشت. 10 سال پیش
جلوگیری از خستگی عضلانی ناشی از ورزش با آب هندوانه جلوگیری از خستگی عضلانی ناشی از ورزش با آب هندوانه به دلیل اسید آمینه‌های طبیعی موجود در آب هندوانه، نوشیدن آب هندوانه از کوفتگی عضلانی بعد از ورزش‌های سخت جلوگیری می‌کند. محققان اظهار کردند: اسید آمینه موجود در آب هندوانه موجب کاهش درد عضلات بع...
    عباد  محمدي
هفت حرکتی که باعث افزایش آمادگی جسمانی می‌شود هفت حرکتی که باعث افزایش آمادگی جسمانی می‌شود تمرینات زیادی برای بالا بردن آمادگی جسمانی پیشنهاد داده می‌شوند در این بین هفت حرکت هستند که بیشتر از همه می‌توانند به بالا بردن آمادگی جسمانی کمک کنند. هفت ورزش مختلف وجود دارند که کارسازتر از دیگر ...
    عباد  محمدي
سو مصرف مکمل‌ها و عوارض آن سو مصرف مکمل‌ها و عوارض آن متاسفانه این روزها افراد بسیاری برای کوتاه کردن راه خود برای رسیدن به اندام مناسب و ایده آل خودشان بدون آگاهی از عوارض مکل ها بدون تجویز پزشک و متخصصان به مصرف آن روی آوردند. باوجودی اين که از سوی فد...
    عباد  محمدي
درد در ناحیه کمربند کف پا به چه دلیل در ورزشکاران ایجاد می‌شود؟ درد در ناحیه کمربند کف پا به چه دلیل در ورزشکاران ایجاد می‌شود؟ یکی از مشکلاتی که افراد مختلف از جمله ورزشکاران به آن دچار می‌شوند درد در ناحیه کمربند کف پاست که فعالیت آنها را مختل می‌کند. راه‌های مختلفی برای درمان و کاهش این درد وجود دارد که با مراقبت‌های لازم ق...
    عباد  محمدي
یوگا قد را بلند می‌کند یوگا قد را بلند می‌کند یوگا یکی از ورزش‌های محبوب و روش‌های مدیتیشن است که بر پایه تعادل و کنترل انجام می‌شود. یوگا به دلیل کشیدگی که در ستون فقرات ایجاد می‌کند می‌تواند باعث افزایش قد می‌شود. افرادی که یوگا کار می‌کنند اف...
1 2 3 4 5  ... 

ارسال مطلب به هایپرکلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب